joi, aprilie 25, 2019
Acasă Blog

Inteligenta emotionala – 10 calitati ale unei persoane inteligente emotional

Exista multe tipuri de inteligenta, si depinde de noi sa descoperim ce anume sunt ele si cum sa le integram in viata noastra. Sursele inteligente pot fi masurate in coeficienti. Cei mai multi dintre noi suntem familiarizati deja cu conceptul pe care il numim IQ, sau coeficientul de inteligenta, un concept asociat in primul rand cu capacitatea noastra de a...

Starea de Flow: Cea mai productiva stare a creierului

Ai trait vreodata un moment in care sa simti ca esti in forma maxima? Un moment in care sa fi fost atat de implicat in ceea ce faci, incat totul din jurul tau sa se topeasca si timpul sa stea in loc? Psihologii numesc acest gen de experienta „Flow”, un concept extrem de important pentru a duce la bun...

17 citate motivationale care sa te ajute sa iti realizezi visele

  Drumul spre visele tale nu este intotdeauna usor de urmat. Adesea el este intrerupt de munti pe care trebuie sa ii urci, de obstacole pe care trebuie sa le depasesti si este intretaiat de rascruci atat de dure incat iti vei dori de multe ori sa renunti… De cate ori te simti pe punctul de a abandona, gandeste-te la un...

22 de idei cu care sa alungi plictiseala

Desi sunt oameni care tanjesc sa simta macar uneori cum e sa se plictiseasca din cauza programului agitat din fiecare zi, pentru altii plictiseala poate fi o adevarata tortura! Pentru ca plictiseala ucide fericirea, este foarte important sa ramai mereu ocupat. Insa cei care au simtit macar o data in viata ce inseamna plictiseala, stiu ca sa gasesti noi moduri...

9 pasi pentru a avea flow si fericire la serviciu

“Nu ramane in trecut, nu visa la viitor, concentreaza-te pe momentul actual” – Buddha. Te-ai pierdut vreodata in munca atat de mult incat sa pierzi notiunea timpului? A te lasa absorbit in acest mod de sarcinile tale de la birou este probabil ceva rar pentru majoritatea persoanelor, insa este o stare de fapt numita "flow". Putem numi acest “flow” -...

O minte relaxata – cheia catre productivitate

Multi oameni vad cheia catre productivitate ca fiind reprezentata de 10 ore de munca sarguincioasa, cu o lista lunga de taskuri in fata, pe care sa le duci la indeplinire, una cate una. Desi chiar si eu am visat de multe ori la genul acesta de productivitate si de succes, adevarul este ca vorbim despre un obiectiv destul de maret...

Top 50 filme motivationale de neratat

Stii acele filme care te fac sa vorbesti despre ele ore intregi dupa ce le-ai vazut? Cele care iti raman in minte si in saptamana si luna urmatoare si, de fapt, pe care nu le vei putea uita niciodata pentru ca iti lasa pe viata o impresie atat de puternica?! Am facut mai jos o selectie a celor mai...

Meditatia – 7 motive sa incepi sa te gandesti la a o practica

Meditatia era, pana nu demult, o activitate rezervata exclusiv celor care faceau yoga sau erau atrasi de acest stil de viata si de valorile sale. Insa cercetarile recente tot mai ample au indicat faptul ca meditatia are adevarate beneficii pentru minte si pentru corp, beneficii care ne-ar putea fi extrem de folositoare fiecaruia dintre noi, mai ales daca ne...

Cum să cultivi o atitudine de mulțumire

Potrivit psihologilor, aprecierea lucrurilor bune din viața ta îți poate crește nivelul de fericire și bunăstare, ceea ce explică popularitatea Zilei Recunoștinței în rândul sărbătorilor americane, depășită doar de Crăciun, conform ultimelor sondaje. Avand o atitudine de mulțumire vis a vis de experiențele trăite si lectiile invățate inseamna sa atragi fericire, fericire de care suntem direct responsabili. Efectele recunoștinței durează mai mult decât crezi Sentimentul de recunoștință...

Fericirea in cifre: 8 numere care ti-ar putea schimba viata

Ce au in comun cei mai fericiti oameni? Cel mai probabil cativa dintre cei mai celebri opt amplificatori de fericire despre care vom vorbi in cele ce urmeaza. Probabil ca ai avut si tu de-a face cu o parte dintre acestia, insa e bine sa stii, si pe viitor, care sunt cele mai simple cai de a-ti amplifica starea...