9 pasi pentru a avea flow si fericire la serviciu
“Nu ramane in trecut, nu visa la viitor, concentreaza-te pe momentul actual” – Buddha.
Te-ai pierdut vreodata in munca atat de mult incat sa pierzi...
Top 50 filme motivationale de neratat
Stii acele filme care te fac sa vorbesti despre ele ore intregi dupa ce le-ai vazut? Cele care iti raman in minte si in...
Meditatia – 7 motive sa incepi sa te gandesti la a o practica
Meditatia era, pana nu demult, o activitate rezervata exclusiv celor care faceau yoga sau erau atrasi de acest stil de viata si de valorile...
Cum să cultivi o atitudine de mulțumire
Potrivit psihologilor, aprecierea lucrurilor bune din viața ta îți poate crește nivelul de fericire și bunăstare, ceea ce explică popularitatea Zilei Recunoștinței în rândul sărbătorilor americane, depășită doar de...
Fericirea in cifre: 8 numere care ti-ar putea schimba viata
Ce au in comun cei mai fericiti oameni? Cel mai probabil cativa dintre cei mai celebri opt amplificatori de fericire despre care vom vorbi...
9 diferențe între visători și oamenii de acțiune
Este ceva nobil să-ți urmezi visul. Cu toții am aflat încă din fragedă copilărie din cărți, filme, de la mentorii noștri, că trebuie să...
3 mituri despre fericire la care trebuie sa renuntam!
Sunt sigura ca v-ati gandit macar o data in viata “in sfarsit o sa fiu fericita atunci cand o sa ma casatoresc” sau “daca...
Ce este meditatia mindfulness si cum putem sa o practicam
Mindfulness inseamna constientizarea in amanunt a tot ceea ce se petrece cu noi in momentul de fata, acum. Cu alte cuvinte, experimentarea profunda a...
5 soluții pentru a ține departe gândurile negre
Ai căzut vreodată în "butoiul cu melancolie"? Cu toții am fost acolo cel puțin o dată, cu toții ne confruntăm cu perioade dificile pe...
Cheia simplității: obiceiurile mentale
„Simplitatea este cheia eleganței adevărate.” – Coco Chanel
Simplitatea este o valoare destul de neglijată în societatea de azi, când suntem într-o cursă continuă pentru...