O minte relaxata – cheia catre productivitate
Multi oameni vad cheia catre productivitate ca fiind reprezentata de 10 ore de munca sarguincioasa, cu o lista lunga de taskuri in fata, pe...
Top 50 filme motivationale de neratat
Stii acele filme care te fac sa vorbesti despre ele ore intregi dupa ce le-ai vazut? Cele care iti raman in minte si in...
Meditatia – 7 motive sa incepi sa te gandesti la a o practica
Meditatia era, pana nu demult, o activitate rezervata exclusiv celor care faceau yoga sau erau atrasi de acest stil de viata si de valorile...
Cum să cultivi o atitudine de mulțumire
Potrivit psihologilor, aprecierea lucrurilor bune din viața ta îți poate crește nivelul de fericire și bunăstare, ceea ce explică popularitatea Zilei Recunoștinței în rândul sărbătorilor americane, depășită doar de...
Fericirea in cifre: 8 numere care ti-ar putea schimba viata
Ce au in comun cei mai fericiti oameni? Cel mai probabil cativa dintre cei mai celebri opt amplificatori de fericire despre care vom vorbi...
3 mituri despre fericire la care trebuie sa renuntam!
Sunt sigura ca v-ati gandit macar o data in viata “in sfarsit o sa fiu fericita atunci cand o sa ma casatoresc” sau “daca...
Ce este meditatia mindfulness si cum putem sa o practicam
Mindfulness inseamna constientizarea in amanunt a tot ceea ce se petrece cu noi in momentul de fata, acum. Cu alte cuvinte, experimentarea profunda a...
Ce este fericirea?
Ce este fericirea? Aceasta este, fara doar si poate, intrebarea la care intreaga omenire se straduieste de secole sa gaseasca raspunsul. Insa abia de...
5 soluții pentru a ține departe gândurile negre
Ai căzut vreodată în "butoiul cu melancolie"? Cu toții am fost acolo cel puțin o dată, cu toții ne confruntăm cu perioade dificile pe...
Cum să-ți organizezi timpul
„Timpul este ceea ce ne dorim mai mult, dar îl folosim cel mai prost.” – William Penn
Ne confruntăm din ce în ce mai des...