Succes

6 moduri de a evita epuizarea atunci cand lucrezi de acasa

Featured, Motivatie, Succes

Dezvolta-te in perioada de carantina cu ajutorul acestor idei extrem de utile si evita momentele de epuizare in care simti ca iti este din ce in ce mai greu sa faci fata sarcinilor pe care le ai. Unele dintre cauzele principale ale epuizarii mentale o reprezinta volumul mare de munca si lipsa controlului. In economia coronavirusului, un context in care multi oameni isi pierd locurile de munca, lasand sarcini suplimentare pe umerii altora, si in care toata lumea lucreaza de la distanta - cel putin pentru urmatoarea perioada - epuizarea este din ce in ce mai probabila. S-ar putea sa…

iun.

2020

Atacurile la persoana si cum le putem evita

Featured, Succes

Daca nu ai observat pana in acest moment, oamenii se cearta peste tot in ultima vreme. Evenimentele politice si sociale curente din intreaga lume par sa fi dus la dispute si argumentari record. Daca pana in urma cu putin timp feed-urile de Facebook erau pline de postari cu pisici, bancuri si poze cu copiii prietenilor, acum peste 70% din postarile din social media sunt de natura politica, iar tonul este unul destul de virulent. In mod cert exista motive pentru situatia actuala, iar oamenii devin din ce in ce mai activi din punct de vedere politic, chiar si cei care…

mai

2020

3 intrebari majore pentru a-ti ascuti skill-urile decizionale

Esente, Featured, Succes

De cele mai multe ori, atunci cand managerii aflati la inceput de drum decid sa inceapa de la zero o afacere noua, nu au nici cea mai mica idee ce anume este necesar pentru ca un business nou inceput sa devina un succes real. Tot ce stiu este ca pornesc in acest demers de la o idee. In cele mai fericite cazuri - acelea care au ca rezultat construirea unui nume important pe o nisa anume - ideea de la care porneste un business este rezolvarea unei probleme reale, pe care un anumit segment de public o resimte. Practic, antreprenorul…

mai

2020

Lucrezi de acasa? 4 ponturi pentru a ramane productiv

Featured, Succes

Pandemia COVID-19 a determinat multe companii sa recomande angajatilor lor sa lucreze de acasa. Pentru multi dintre acestia - fie ca vorbim despre angajati, fie ca vorbim despre angajatori - munca de acasa este o noua realitate, insa una care necesita ceva timp pentru a te obisnui cu ea. Daca si tu ai probleme de organizare si adaptare in aceasta perioada, mai jos vei regasi cateva ponturi pentru munca la distanta, din partea echipei Primer a Google, care te vor ajuta sa profiti pe deplin de aceasta situatie. Fie ca o faci prin proprie initiativa, fie ca o faci dintr-o…

ian.

2020

9 motive sa incluzi meditatia yoga si conceptul de mindfulness in viata ta

Sunt “mindfull”. “Mindfull” sau, cu alte cuvinte, constient cu privire la modul in care imi fac lista de sarcini, lista de dorinte, lista de vise, lista de lucruri care “par posibile”. Sunt constient cu privire la cerintele legate de viata, de munca, de relatii, de comunicare, de calatorii, de intalniri, de trafic… Din pacate cea mai mare parte a ceea ce noi numim “mindfulness” in general este o imitatie ieftina a unei conexiuni reale, o dorinta de a trece rapid catre un spatiu calm si focusat, in care putem fi fericiti, dar fara prea mult efort, desigur. A fi…

nov.

2019

1 Comment

10 ponturi pentru construirea unei relatii de succes

Featured, Succes, Viata

Daca pentru cei mai multi dintre noi, varsta de 30 de ani este varsta stabilitatii, a familiei si a relatiilor fericite si de succes, exista si persoane care la 35 de ani sunt inca singure si foarte putin experimentate in ceea ce inseamna o relatie. Poate ca sunt cei carora li se aplica reversul “teoriei atasamentului”, cei care evita apropierile, cei care cauta sa isi mentina independenta si care au probleme in a se apropia de oameni… sau poate ca sunt cei care isi doresc apropiere, dar nu stiu cum sa ajunga acolo. Mark Manson, unul dintre cei mai…

oct.

2019

1 Comment

Meditatia. Ghid pentru incepatori.

Stii deja ca meditatia este un fenomen global, asociat cu o mai buna sanatate fizica si mentala, cu o claritate mentala superioara si cu un nivel mai scazut de depresie. Iar acestea sunt doar cateva dintre numeroasele sale beneficii. Poate ca ai incercat de cateva ori pana acum sa iti gasesti o stare de liniste si sa te bucuri de beneficiile meditatiei, insa nu ai inca o idee clara despre ce anume ar trebui sa faci si cum sa incepi efectiv. Iti suna cunoscut? Daca esti incepator in ceea ce priveste meditatia, probabil ca ai deja o multime de intrebari.…

oct.

2019

Forta mentala: 7 obiceiuri care contribuie la un succes de durata

Te-ai gandit vreodata ce anume face ca cineva sa fie bun in ceea ce face? Ce ii face pe unii sa devina medaliati olimpici? Ce ii face pe unii oameni de afaceri sa devina miliardari? Ce anume ii face pe liderii buni sa reuseasca in ceea ce-si propun? Formula pentru succes nu cuprinde un singur ingredient. Oamenii reusesc in viata printr-o combinatie de noroc, talent si o serie de factori sociali si de mediu. Dar pana la urma, de ce unii oameni isi ating scopurile, in timp ce altii efectiv esueaza? Avem un singur rapsuns, iar acesta este: forta…

sept.

2019

Dezvoltarea personala si de ce viata ta nu devine mai buna