5 practici simple de mindfulness pentru viata de zi cu zi
Activitatile tale de zi cu zi ofera oportunitati ample de a invoca mindfulness-ul in orice moment. Aceste practici simple vor aduce spatiu in rutinele tale de zi cu zi. (mai mult…)
Focus 50 – ponturi rapide pentru o viata de succes
Evolutia profesionala si personala sunt cei mai importanti piloni ai vietii. O persoana orientata catre obiective isi doreste intotdeauna sa evolueze mai mult in viata si sa duca lucrurile la urmatorul nivel, insa cum poti face asta cat mai simplu si mai rapid? (mai mult…)
5 obstacole in calea succesului si motivatiei
Fiecare dintre noi ajunge sa isi spuna foarte des: „Voi face (…x sau y lucru neplacut…) pentru ca stiu ca imi face bine”. Partea interesanta este ca desi recunoastem importanta a ceea ce vrem sa realizam, exista ceva ce ne impiedica sa facem respectivul lucru. Schimbarea este grea, iar curbele de invatare sunt abrupte, insa faptul ca recunoastem importanta activitatii e primul pas catre schimbare. (mai mult…)
Stabilirea de obiective care celebreaza, profita de avantaje si dezvolta
Imagineaza-ti ca esti pe un teren de fotbal si nu stii unde e poarta. Catre ce alergi? In ce directie ataci? Studiile arata ca persoanele care isi stabilesc obiective reusesc sa realizeze mai mult din ceea ce isi propun sa faca in viata, chiar si cu suisurile si coborasurile vietii. Si in ultima vreme chiar am avut parte de o multime de suisuri si coborasuri! (mai mult…)
Scurt tratat despre prostie
Extras dintr-o circulara pe mai multe teme trimisa de catre pastorul evanghelic-luteran Dietrich Bonhoeffer – opozant al national-socialismului si al lui Adolf Hitler - catre trei prieteni si colegi din cadrul conspiratiei impotriva lui Hitler, cu ocazia celei de-a zecea aniversari a accederii lui Hitler la functia de cancelar al Germaniei. (mai mult…)
101 de moduri de a trai viata din plin
“Timpul fiecaruia dintre noi este limitat, nu il irosi traind viata altcuiva. Nu te lasa prins in dogme si nu trai rezultatul gandirii altor oameni. Nu lasa zgomotul opiniilor altora sa iti sufoce vocea interioara. Si mai important decat atat, ai curajul sa iti urmezi inima si intuitia: cumva ele stiu deja ceea ce vrei cu adevarat sa devii. Orice altceva e pe locul doi” – Steve Jobbs. Ce simti despre viata ta asa cum este ea in acest moment? Traiesti fiecare zi bucurandu-te de ea? Abia astepti sa vezi ce urmeaza? Traiesti la maxim viata care ti s-a oferit?…
Cum sa iti motivezi si sa-ti inspiri oamenii in momente dificile?
Niciun leader al zilelor noastre nu mai poate da ordine oamenilor si sa se astepte ca acestia sa faca ce vrea el. Probabil ca daca stai langa ei iti vor urma directivele, dar imediat cum pleci vor reveni la ceea ce cred ei ca e important. (mai mult…)
11 moduri de a atrage abundenta in viata ta
1. Incepi cu recunostinta Porneste intotdeauna de la recunostinta. Fii recunoscator pentru ceea ce ai deja si vei vedea ce miracole apar din acest proces. In continuare, trebuie sa iti lansezi provocari pentru a produce. Vino cu mai multe idei decat iti trebuie, astfel incat sa poti impartasi si altora din ideile tale. Numim asta fertilitate si abundenta de idei si inseamna ca ii poti binecuvanta si pe cei dragi sau compania la care lucrezi cu ideile tale. Cand incepe sa apara abundenta si devii incredibil de productiv, totul se poate transforma intr-un mod uimitor. 2. Viseaza Totul incepe in…
Fii recunoscator si vei vedea cum apar miracolele
Recunostinta este un skill necesar pentru supravietuire? Poate ca cei mai multi dintre noi vor spune: „Nu, recunostinta nu este esentiala pentru supravietuire”, si chiar sunt de acord intr-o masura. Poate ca ti-ai rezolvat deja problemele necesare pentru supravietuire, ai trecut de acest moment, iar acum lucrezi la indeplinirea dorintelor. (mai mult…)
Transforma-ti atitudinea pentru succes cu 16 tehnici incredibile
Ti se intampla foarte des sa te gandesti cum ar fi sa traiesti visul vietii tale? Toata lumea se confrunta la un moment dat cu o stare de neincredere sau cu ganduri negative, insa este important sa iti amintesti ca atitudinea este factorul determinant care stabileste daca visele tale devin un succes sau un esec. Vei afla in cele ce urmeaza cat de importanta este atitudinea pentru succes si ce poti face pentru a-ti transforma atitudinea astfel incat sa atingi succesul. (mai mult…)