Featured

Featured posts

mart.
06
2020
0 Comments
By sonia
Atitudini si amintiri false vis-a-vis de stirile false

Atitudini si amintiri false vis-a-vis de stirile false

Featured, Viata
Din punct de vedere politic, unul dintre cele mai importante evenimente socio-politice ale anului 2019 a fost mult discutatul Brexit, sau retragerea Marii Britanii din Uniunea Europeana. Divizarea si polarizarea creata de Brexit, in mod special in randul cetatenilor britanici, au dus la organizarea unui referendum la nivel national, ce a dat nastere unor campanii extrem de interesante, atat de informare, cat si de dezinformare. Dupa rezultatul referendumului care a decis separarea Marii Britanii de Europa, foarte multi dintre cetatenii britanici au afirmat ca nu ar fi avut nicio problema cu rezultatul referendumului daca acesta nu ar fi avut la…
Read More
feb.
15
2020
0 Comments
By sonia
6 lucruri pe care le poti face cand esti extenuat mental

6 lucruri pe care le poti face cand esti extenuat mental

Featured, Viata
  Mai devreme sau mai tarziu, cu totii ajungem intr-un moment de epuizare mentala. Si nu gresim prea mult daca avem senzatia ca daca ne-am tranti cateva zile pe o canapea am reusi sa ne incarcam bateriile. Desi nu toata lumea este constienta de acest aspect, oboseala fizica poate avea mai mult de-a face cu extenuarea mentala decat cu miscarea pe care o faci in ziua respectiva. Astfel, desi este important sa iti iei uneori cate o zi, sau poate chiar doua, pentru a permite organismului sa se odihneasca, nu este intotdeauna cea mai eficienta abordare atunci cand te simti…
Read More
feb.
03
2020
0 Comments
By sonia
Self Care. 30 de idei pentru un corp, o minte si un spirit sanatos

Self Care. 30 de idei pentru un corp, o minte si un spirit sanatos

Featured, Motivatie, Viata
  Stii momentul acela cand ajungi din senin in cabinetul unui medic care iti spune ca toata viata ta, asa cum o stiai pana acum, se va schimba si ca nu vei mai putea face lucrurile pe care le faceai candva, ca nu vei mai putea face performanta pentru care te pregateai? Momentul acela in care toate visele iti sunt date peste cap si in care cineva care nu te cunoaste si caruia nu ii pasa de toate eforturile tale iti da un verdict dur, care iti schimba tot viitorul? Ei bine, acesta trebuie sa fie momentul in care sa…
Read More
nov.
10
2019
1 Comment
By sonia
10 ponturi pentru construirea unei relatii de succes

10 ponturi pentru construirea unei relatii de succes

Featured, Succes, Viata
  Daca pentru cei mai multi dintre noi, varsta de 30 de ani este varsta stabilitatii, a familiei si a relatiilor fericite si de succes, exista si persoane care la 35 de ani sunt inca singure si foarte putin experimentate in ceea ce inseamna o relatie. Poate ca sunt cei carora li se aplica reversul “teoriei atasamentului”, cei care evita apropierile, cei care cauta sa isi mentina independenta si care au probleme in a se apropia de oameni… sau poate ca sunt cei care isi doresc apropiere, dar nu stiu cum sa ajunga acolo. Mark Manson, unul dintre cei mai…
Read More
aug.
20
2019
0 Comments
By sonia

Cum sa iti motivezi copilul sa lucreze la auto-imbunatatire in vacanta de vara

Featured, Motivatie, Succes
  Cand copiii incheie inca un an de scoala si intra in vacanta mare, se simt in mod cert ca in al noualea cer. Gata cu scoala, sa vina vacanta mare! Parintii, pe de alta parte, trebuie sa dea piept cu multe saptamani care li se infatiseaza ca adevarate provocari! Sigur ca iti doresti ca si copiii tai sa se distreze cat se poate de mult si sa se bucure de vacanta, insa nici nu vrei sa isi petreaca tot timpul liber cu activitati care sa le iroseasca inteligenta, printre care jocurile video sau telefoanele mobile. Cum te poti asigura…
Read More
aug.
10
2019
0 Comments
By sonia
Ce este un obicei?

Ce este un obicei?

Featured, Motivatie, Viata
  Pentru a reusi sa ne schimbam cu succes obiceiurile care ne displac, sau despre care cei din jur ne spun ca sunt neplacute, ar fi bine sa stim, inainte de orice, cu ce avem de-a face. Definitia obiceiului Obiceiurile sunt comportamente curente, obisnuite, pe care le avem in mod regulat. Ele sunt modele recurente si adesea inconstiente de comportament si sunt dobandite prin repetarea frecventa. Multe dintre acestea sunt – asa cum spuneam - inconstiente, pentru ca nici macar nu realizam ca le facem. Dictionarul online Merriam Webster’s defineste obiceiurile ca fiind: 1. Un comportament dobandit, care devine aproape…
Read More
iul.
20
2019
0 Comments
By sonia
Cum sa treci dincolo de meditatie pentru a avea succes in afaceri

Cum sa treci dincolo de meditatie pentru a avea succes in afaceri

Featured, Succes
Exista o noua mentalitate cu privire la succes, aflata deocamdata in anii de pionierat, si care poarta numele de “mind sentience” si poate fi interpretata ca o legatura activa intre gandire si simtire. Vorbim despre o stare de flow in care actiunea spontana este determinata de un efort complex de colaborare si o sincronizare activa intre minte si inima, si in care rezultatele sunt extrem de concentrate si exponentiale. Relatia dintre gandire si simtire este practic podul care face legatura intre procesul de gandire strategica si practica meditatiei mindfulness. Atunci cand actionezi dintr-o stare de mind sentience nu te afli,…
Read More
iun.
25
2019
0 Comments
By sonia
10 ponturi eficiente pentru a fi motivat sa slabesti

10 ponturi eficiente pentru a fi motivat sa slabesti

Featured, Motivatie, Succes
Stabilirea unui plan pentru o cura de slabire nu este deloc o sarcina grea. Insa ceea ce este greu cu adevarat este sa ajungi sa si implementezi acest plan. Iar asta se intampla pentru ca intotdeauna este o provocare sa lupti cu delasarea de care cei mai multi dintre noi nu reusim sa scapam. Majoritatea oamenilor se bazeaza foarte mult pe motivatie. Problema este ca motivatia nu este garantata si nici permanenta, ea putand fi pierduta in orice moment. Vestea buna este ca iti poti antrena mintea sa lupte si sa si invinga delasarea. Astfel, poti fi cu adevarat motivat…
Read More
iun.
02
2019
0 Comments
By sonia
Cum ii invatam pe copii sa ierte?

Cum ii invatam pe copii sa ierte?

Esente, Featured, Succes, Viata
Inca de cand sunt mici, copiii pot capata elementele de baza ale conceptului de iertare si le pot dezvolta pe masura ce inainteaza in varsta. Week-end-ul trecut colegii de gradinita ai baietelului meu nu au vrut sa se joace cu el in parc. Desi a insistat si i-a rugat sa il primeasca in jocul lor, nu i-au dat voie si l-au lasat sa se joace singur, ceea ce l-a facut sa se simta foarte furios. E adevarat ca nu a fost nervos pentru mult timp, insa copiii – la fel ca si adultii – pot resimti o stare de furie…
Read More
mai
05
2019
0 Comments
By sonia
Ponturi pentru scrisoarea de intentie care iti aduce interviul mult dorit

Ponturi pentru scrisoarea de intentie care iti aduce interviul mult dorit

Featured, Succes
Scopul unei scrisori de intentie este sa ajute un specialist in recrutare sau managerul de resurse umane al companiei sa te cunoasca mai bine. Gandeste-te pur si simplu la CV-ul tau ca la o schita a carierei, si la scrisoarea de intentie ca la descrierea carierei. O scrisoare de intentie ofera viitorului tau angajator o imagine mai profunda asupra a cine esti tu cu adevarat, dincolo de istoricul tau profesional si de recomandari. Ea completeaza CV-ul si iti permite sa dai detalii cu privire la experienta, skill-uri si puncte forte. Atunci cand alcatuiesti o scrisoare de intentie puternica, ii arati…
Read More