Arhive Featured - Page 8 of 8

feb.

2018

Ce este meditatia mindfulness si cum putem sa o practicam

Mindfulness inseamna constientizarea in amanunt a tot ceea ce se petrece cu noi in momentul de fata, acum. Cu alte cuvinte, experimentarea profunda a tot ce traiesti in prezent, fara a te gandi la ce ai discutat acum cateva minute cu seful sau la concediul pe care-l vei lua la vara. Desi se poate considera ca meditatia de acest gen este dedicata numai celor cu un nivel ridicat de constiinta, adevarul este ca oricine o poate practica. Meditatia mindfulness se poate practica oriunde Prima bariera de care trebuie sa treci este chiar aceasta: Eu nu pot sa meditez, pur si…

ian.

2018

0 Comments

By sonia

Ce este fericirea?

Esente, Featured, Viata

Ce este fericirea? Aceasta este, fara doar si poate, intrebarea la care intreaga omenire se straduieste de secole sa gaseasca raspunsul. Insa abia de curand au inceput dezbaterile pe aceasta tema. Inainte sa intru in detalii cu privire la ce anume a stabilit stiinta, dati-mi voie sa incep prin a va oferi cateva raspunsuri la o intrebare mai usoara: ce NU este fericirea? Fericirea NU inseamna sa te simti bine tot timpul Scepticii s-au intrebat adesea daca o persoana care foloseste un drog in fiecare zi este “fericita”. Daca singura ta dorinta este aceea de a te simti bine tot…

dec.

2017

0 Comments

By sonia

5 soluții pentru a ține departe gândurile negre

Succes, Featured, Viata

Ai căzut vreodată în "butoiul cu melancolie"? Cu toții am fost acolo cel puțin o dată, cu toții ne confruntăm cu perioade dificile pe parcursul vieții pe care trebuie să le gestionăm într-un fel sau altul. Sigur, viața nu poate fi mereu doar "lapte și miere" altfel am fi cu toții diabetici, iar momentele de cumpănă au rolul lor anume în formarea noastră ca indivizi. Aliati in lupta cu gandurile negre Tocmai pentru că suntem suma experiențelor noastre, e important să ne trăim și momentele de răscruce, să ni le asumăm, dar să nu le permitem să ne definească. Ușor…

nov.

2017

0 Comments

By sonia

Cheia simplității: obiceiurile mentale

Succes, Featured

„Simplitatea este cheia eleganței adevărate.” – Coco Chanel Simplitatea este o valoare destul de neglijată în societatea de azi, când suntem într-o cursă continuă pentru a avea, a reuși, a fi cel mai bun, cel mai cel. Dar oare avem nevoie de toate acestea? Ceea ce ne dorim este exact ceea ce avem nevoie? Paradoxul minții umane este că ne dorim mai mult și în același timp, mai puțin. Mai mult pentru că avem impresia că astfel vom fi mai fericiți și mai puțin atunci când se simțim stresați, depășiți. Nici una dintre cele două variante nu este cea bună,…

oct.

2017

0 Comments

By sonia

Cum să-ți organizezi timpul

Featured, Viata

„Timpul este ceea ce ne dorim mai mult, dar îl folosim cel mai prost.” – William Penn Ne confruntăm din ce în ce mai des cu aceeași problemă: lipsa timpului. Nici nu știm când se scurg orele și până a avea totul gata, ne pomenim că s-a dus ziua. Cu atât mai mult este important să știm să-l organizăm pentru a ne duce la îndeplinire toate obiectivele propuse. Într-o eră a vitezei, în care viața modernă parcă a înghițit timpul, se impun soluții de ultimă oră: programe, aplicații ce te ajută să-ți organizezi mai bine timpul, pentru Mac, PC și…

mai

2017

0 Comments

By florentina

13 Lucruri pe care oamenii de succes le fac in fiecare zi

Featured, Motivatie, Oameni

Succesul este o nazuinta pentru cei mai multi dintre noi, fie ca suntem concentrati pe viata profesionala sau pe cea personala. Toti ni-l dorim si incercam prin diverse metode sa ajungem la el. Si chiar daca nu exista o reteta prestabilita care sa ne garanteze succesul, sunt anumite ritualuri pe care oamenii de succes le respecta, sau anumite metode prin care reusesc sa-si atinga obiectivele. Atunci cand ne gandim la reusite sunt anumite persoane care ne vin in minte, oameni ca Steve Jobs, al carui nume este cunoscut in toata lumea si care si-a asigurat un loc in istorie sau…

apr.

2017

0 Comments

By florentina

Teama de succes – un impediment real in calea reusitei

Featured, Succes, Viata

Deseori, cand vrem sa realizam ceva, in mod ciudat, cele mai multe piedici ni le punem chiar noi, nu ceilalti si nici circumstantele. Astfel, desi ne dorim sa atingem un anumit obiectiv, felul in care este construita mintea noastra si temerile pe care le avem, fie ca le constientizam sau nu, ne pot opri din drumul nostru catre reusita. Poate parea ciudat, dar specialistii vorbesc de mai bine de 50 de ani despre faptul ca teama de succes este la fel, daca nu chiar mai mare, decat frica de esec. Cine s-ar fi gandit ca atunci cand ne propunem ceva,…

mart.

2017

1 Comment

By florentina

Cum sa depasesti un esec

Featured, Motivatie, Succes

Succesul este un tel pe care cei mai multi dintre noi si-l propun in viata. In functie de ceea ce inseamna el pentru fiecare dintre noi, vom fi afectati, intr-o masura mai mica sau mai mare, daca nu vom reusi sa atingem tinta stabilita. Pentru unii succesul se rezuma simplu la bunastare, bani, castiguri materiale si posesia de bunuri. Pentru acestia este cel mai important sa aiba o pozitie sociala buna, sa-si permita sa-si satisfaca diversele placeri si sa nu fie nevoiti sa se abtina de la ceea ce-si doresc sau sa se gandeasca daca-si permit o anumita investitie, vacanta,…

mart.

2017

1 Comment

By florentina

Ce inseamna succesul pentru tine?

Oameni, Featured, Succes

Ce inseamna succesul? Conceptul de succes este unul foarte vag si destul de greu de contorizat sau identificat in anumite situatii. Chiar daca toti cunoastem termenul si consideram ca stim ce inseamna, este dificil sa atribuim o definitie punctuala succesului. Succesul nu este cheia fericirii. Fericirea este cheia succesului. Dacă ITI place ceea ce faci, atunci vei avea succes. Si asta, in mare, pentru ca este o notiune de multe ori subiectiva. Exista oameni pentru care succes inseamna sa aiba o familie fericita, o viata personala implinita. (mai mult…)