Esente

O minte relaxata – cheia catre productivitate

O minte relaxata – cheia catre productivitate

Multi oameni vad cheia catre productivitate ca fiind reprezentata de 10 ore de munca sarguincioasa, cu o lista lunga de taskuri in fata, pe care sa le duci la indeplinire, una cate una. Desi chiar si eu am visat de multe ori la genul acesta de productivitate si de succes, adevarul este ca vorbim despre un obiectiv destul de maret si care de multe ori pare greu de atins. Iar intrebarea vine natural: chiar e posibil sa facem asta? Eu as spune ca nu putem, cel putin nu fara sa ne distrugem mintea. Parerea unanima este aceea ca pentru a…
Read More
Ce este meditatia mindfulness si cum putem sa o practicam

Ce este meditatia mindfulness si cum putem sa o practicam

Mindfulness inseamna constientizarea in amanunt a tot ceea ce se petrece cu noi in momentul de fata, acum. Cu alte cuvinte, experimentarea profunda a tot ce traiesti in prezent, fara a te gandi la ce ai discutat acum cateva minute cu seful sau la concediul pe care-l vei lua la vara. Desi se poate considera ca meditatia de acest gen este dedicata numai celor cu un nivel ridicat de constiinta, adevarul este ca oricine o poate practica. Meditatia mindfulness se poate practica oriunde Prima bariera de care trebuie sa treci este chiar aceasta: Eu nu pot sa meditez, pur si…
Read More
Ce este fericirea?

Ce este fericirea?

Ce este fericirea? Aceasta este, fara doar si poate, intrebarea la care intreaga omenire se straduieste de secole sa gaseasca raspunsul. Insa abia de curand au inceput dezbaterile pe aceasta tema. Inainte sa intru in detalii cu privire la ce anume a stabilit stiinta, dati-mi voie sa incep prin a va oferi cateva raspunsuri la o intrebare mai usoara: ce NU este fericirea? Fericirea NU inseamna sa te simti bine tot timpul Scepticii s-au intrebat adesea daca o persoana care foloseste un drog in fiecare zi este “fericita”. Daca singura ta dorinta este aceea de a te simti bine tot…
Read More
Sursa de motivatie: 17 de cuvinte care iti pot schimba viata

Sursa de motivatie: 17 de cuvinte care iti pot schimba viata

Potrivit dictionarului, motivatie inseamna totalitatea motivelor sau mobilurilor (constiente sau nu) care determina pe cineva sa efectueze o anumita actiune sau sa tinda spre anumite scopuri. Asadar motivatia este dorinta arzatoare care te pune in miscare si te face sa-ti doresti sa actionezi. Este atat de profund interconectata cu ceea ce consideram adevarat si corect in viata, incat ne ajuta sa facem pasul de la o simpla dorinta la un moment decisiv. Schimbarile se petrec intr-o clipa. In acea clipa in care decidem sa facem o schimbare sau in care ni se intampla lucruri neasteptate. Sursa de motivatie: cuvinte care…
Read More
No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.