Selectează o Pagină
M

NOU

Cum poti oferi copilului motivatia necesara pentru dezvoltare?

Exista copii care reusesc sa se motiveze singuri, isi fac temele singuri, fac ceea ce trebuie sa faca fara sa li se reaminteasca, isi stabilesc obiective si reusesc sa le atinga… si exista copii care sunt mai putin motivati si care au nevoie sa fie impinsi de la spate...

Ce sa stii cand familia se opune evolutiei tale personale

De cele mai multe ori nici macar nu ne gandim la faptul ca fiecare dintre noi face parte dintr-un ecosistem delicat, indiferent daca ne dorim sau nu asta. Tot ceea ce facem, fie ca este un lucru bun sau rau, provoaca o reactie in lant si are efecte asupra celor din...

Ce inseamna un copil sensibil, sau copilul orhidee vs copilul papadie

La varsta de trei ani, cand fiica mea a inceput gradinita, directoarea mi-a spus „fiica dumneavoastra este un copil sensibil, va avea probleme in viata”. Evident ca am fost confuzi, atat eu cat si sotul meu, pentru ca un astfel de verdict cadea pentru noi ca un fel de...

Top 65 filme inspirationale pe care nu ai cum sa le pierzi!

Stii acele filme care te fac sa vorbesti despre ele ore intregi dupa ce le-ai vazut? Cele care iti raman in minte si in saptamana si luna urmatoare si, de fapt, pe care nu le vei putea uita niciodata pentru ca iti lasa pe viata o impresie atat de puternica?! Am facut...

Echilibrul intre munca, viata, succes si fericire

In lumea afacerilor asa cum arata ea astazi, liderii si organizatiile trebuie sa fie mai constienti ca niciodata de modul in care angajatii lor reusesc sa echilibreze cerintele muncii cu activitatile si responsabilitatile lor personale. Organizatiile se concentreaza...

25 de carti marcante care iti vor modela gandirea

  Lectura iti schimba viata. Chiar si pentru cei care nu sunt pasionati de beletristica si nu isi petrec ore intregi cufundati in povesti care sa ii tina cu sufletul la gura sau in drame rascolitoare, cartile de business, de dezvoltare personala sau cele din...

6 ponturi sa iti transformi hobby-ul in afacere

Acum este momentul perfect pentru a transforma un hobby pe care il adori intr-o afacere mica sau chiar intr-un business cu norma intreaga. Stim cu totii ca de cele mai multe ori cariera joaca un rol major in determinarea satisfactiei noastre vis-a-vis de viata. O...

Echipele reziliente si adaptabile – cheia succesului in afaceri

Cele mai reziliente si mai adaptabile echipe reusesc mai des decat cele rigide si care nu sunt dispuse la schimbare. Iata de ce sunt esentiale aceste doua trasaturi pentru succesul unei afaceri. Rezilienta si adaptabilitatea sunt necesare pentru succesul in afaceri...

5 obstacole in calea succesului si motivatiei

Fiecare dintre noi ajunge sa isi spuna foarte des: „Voi face (…x sau y lucru neplacut…) pentru ca stiu ca imi face bine”. Partea interesanta este ca desi recunoastem importanta a ceea ce vrem sa realizam, exista ceva ce ne impiedica sa facem respectivul lucru....

5 moduri de a face lucrurile mai bine, potrivit stiintei motivatiei

Folosind o reformulare simpla stim ca e mai bine sa avem ca plan “gasirea unui job” decat “aplicarea pentru un job”, iar asta este una dintre tacticile care pot conta extrem de mult atunci cand vine vorba despre motivatie si despre realizari serioase. Ayelet Fishbach...

Stabilirea de obiective care celebreaza, profita de avantaje si dezvolta

Imagineaza-ti ca esti pe un teren de fotbal si nu stii unde e poarta. Catre ce alergi? In ce directie ataci? Studiile arata ca persoanele care isi stabilesc obiective reusesc sa realizeze mai mult din ceea ce isi propun sa faca in viata, chiar si cu suisurile si...

Scurt tratat despre prostie

Extras dintr-o circulara pe mai multe teme trimisa de catre pastorul evanghelic-luteran Dietrich Bonhoeffer – opozant al national-socialismului si al lui Adolf Hitler - catre trei prieteni si colegi din cadrul conspiratiei impotriva lui Hitler, cu ocazia celei de-a...

101 de moduri de a trai viata din plin

“Timpul fiecaruia dintre noi este limitat, nu il irosi traind viata altcuiva. Nu te lasa prins in dogme si nu trai rezultatul gandirii altor oameni. Nu lasa zgomotul opiniilor altora sa iti sufoce vocea interioara. Si mai important decat atat, ai curajul sa iti urmezi...

Cum sa iti motivezi si sa-ti inspiri oamenii in momente dificile?

Niciun leader al zilelor noastre nu mai poate da ordine oamenilor si sa se astepte ca acestia sa faca ce vrea el. Probabil ca daca stai langa ei iti vor urma directivele, dar imediat cum pleci vor reveni la ceea ce cred ei ca e important. Leaderii de astazi trebuie sa...

11 moduri de a atrage abundenta in viata ta

1. Incepi cu recunostinta Porneste intotdeauna de la recunostinta. Fii recunoscator pentru ceea ce ai deja si vei vedea ce miracole apar din acest proces. In continuare, trebuie sa iti lansezi provocari pentru a produce. Vino cu mai multe idei decat iti trebuie,...

Fii recunoscator si vei vedea cum apar miracolele

Recunostinta este un skill necesar pentru supravietuire? Poate ca cei mai multi dintre noi vor spune: „Nu, recunostinta nu este esentiala pentru supravietuire”, si chiar sunt de acord intr-o masura. Poate ca ti-ai rezolvat deja problemele necesare pentru...

9 tipuri de motivatie care fac posibila realizarea viselor personale

Ceea ce nu iti spune nimeni atunci cand incepi sa lucrezi la realizarea visurilor tale este ca motivatia e secretul pentru orice. Fara cel putin un tip de motivatie nu vei avea niciun combustibil care sa-ti aprinda focul. Nu vei avea niciun fel de imbold pentru a...

NOU

Cum poti oferi copilului motivatia necesara pentru dezvoltare?

Exista copii care reusesc sa se motiveze singuri, isi fac temele singuri, fac ceea ce trebuie sa faca fara sa li se reaminteasca, isi stabilesc obiective si reusesc sa le atinga… si exista copii care sunt mai putin motivati si care au nevoie sa fie impinsi de la spate...

Ce sa stii cand familia se opune evolutiei tale personale

De cele mai multe ori nici macar nu ne gandim la faptul ca fiecare dintre noi face parte dintr-un ecosistem delicat, indiferent daca ne dorim sau nu asta. Tot ceea ce facem, fie ca este un lucru bun sau rau, provoaca o reactie in lant si are efecte asupra celor din...

Ce inseamna un copil sensibil, sau copilul orhidee vs copilul papadie

La varsta de trei ani, cand fiica mea a inceput gradinita, directoarea mi-a spus „fiica dumneavoastra este un copil sensibil, va avea probleme in viata”. Evident ca am fost confuzi, atat eu cat si sotul meu, pentru ca un astfel de verdict cadea pentru noi ca un fel de...

Top 65 filme inspirationale pe care nu ai cum sa le pierzi!

Stii acele filme care te fac sa vorbesti despre ele ore intregi dupa ce le-ai vazut? Cele care iti raman in minte si in saptamana si luna urmatoare si, de fapt, pe care nu le vei putea uita niciodata pentru ca iti lasa pe viata o impresie atat de puternica?! Am facut...

Echilibrul intre munca, viata, succes si fericire

In lumea afacerilor asa cum arata ea astazi, liderii si organizatiile trebuie sa fie mai constienti ca niciodata de modul in care angajatii lor reusesc sa echilibreze cerintele muncii cu activitatile si responsabilitatile lor personale. Organizatiile se concentreaza...

25 de carti marcante care iti vor modela gandirea

  Lectura iti schimba viata. Chiar si pentru cei care nu sunt pasionati de beletristica si nu isi petrec ore intregi cufundati in povesti care sa ii tina cu sufletul la gura sau in drame rascolitoare, cartile de business, de dezvoltare personala sau cele din...

6 ponturi sa iti transformi hobby-ul in afacere

Acum este momentul perfect pentru a transforma un hobby pe care il adori intr-o afacere mica sau chiar intr-un business cu norma intreaga. Stim cu totii ca de cele mai multe ori cariera joaca un rol major in determinarea satisfactiei noastre vis-a-vis de viata. O...

Echipele reziliente si adaptabile – cheia succesului in afaceri

Cele mai reziliente si mai adaptabile echipe reusesc mai des decat cele rigide si care nu sunt dispuse la schimbare. Iata de ce sunt esentiale aceste doua trasaturi pentru succesul unei afaceri. Rezilienta si adaptabilitatea sunt necesare pentru succesul in afaceri...

5 obstacole in calea succesului si motivatiei

Fiecare dintre noi ajunge sa isi spuna foarte des: „Voi face (…x sau y lucru neplacut…) pentru ca stiu ca imi face bine”. Partea interesanta este ca desi recunoastem importanta a ceea ce vrem sa realizam, exista ceva ce ne impiedica sa facem respectivul lucru....

5 moduri de a face lucrurile mai bine, potrivit stiintei motivatiei

Folosind o reformulare simpla stim ca e mai bine sa avem ca plan “gasirea unui job” decat “aplicarea pentru un job”, iar asta este una dintre tacticile care pot conta extrem de mult atunci cand vine vorba despre motivatie si despre realizari serioase. Ayelet Fishbach...

Stabilirea de obiective care celebreaza, profita de avantaje si dezvolta

Imagineaza-ti ca esti pe un teren de fotbal si nu stii unde e poarta. Catre ce alergi? In ce directie ataci? Studiile arata ca persoanele care isi stabilesc obiective reusesc sa realizeze mai mult din ceea ce isi propun sa faca in viata, chiar si cu suisurile si...

Scurt tratat despre prostie

Extras dintr-o circulara pe mai multe teme trimisa de catre pastorul evanghelic-luteran Dietrich Bonhoeffer – opozant al national-socialismului si al lui Adolf Hitler - catre trei prieteni si colegi din cadrul conspiratiei impotriva lui Hitler, cu ocazia celei de-a...

101 de moduri de a trai viata din plin

“Timpul fiecaruia dintre noi este limitat, nu il irosi traind viata altcuiva. Nu te lasa prins in dogme si nu trai rezultatul gandirii altor oameni. Nu lasa zgomotul opiniilor altora sa iti sufoce vocea interioara. Si mai important decat atat, ai curajul sa iti urmezi...

Cum sa iti motivezi si sa-ti inspiri oamenii in momente dificile?

Niciun leader al zilelor noastre nu mai poate da ordine oamenilor si sa se astepte ca acestia sa faca ce vrea el. Probabil ca daca stai langa ei iti vor urma directivele, dar imediat cum pleci vor reveni la ceea ce cred ei ca e important. Leaderii de astazi trebuie sa...

11 moduri de a atrage abundenta in viata ta

1. Incepi cu recunostinta Porneste intotdeauna de la recunostinta. Fii recunoscator pentru ceea ce ai deja si vei vedea ce miracole apar din acest proces. In continuare, trebuie sa iti lansezi provocari pentru a produce. Vino cu mai multe idei decat iti trebuie,...

Fii recunoscator si vei vedea cum apar miracolele

Recunostinta este un skill necesar pentru supravietuire? Poate ca cei mai multi dintre noi vor spune: „Nu, recunostinta nu este esentiala pentru supravietuire”, si chiar sunt de acord intr-o masura. Poate ca ti-ai rezolvat deja problemele necesare pentru...

9 tipuri de motivatie care fac posibila realizarea viselor personale

Ceea ce nu iti spune nimeni atunci cand incepi sa lucrezi la realizarea visurilor tale este ca motivatia e secretul pentru orice. Fara cel putin un tip de motivatie nu vei avea niciun combustibil care sa-ti aprinda focul. Nu vei avea niciun fel de imbold pentru a...

Cum sa aplici reteta de succes a performerilor la obiectivele tale

Atunci cand reusim sa obtinem ceva ce ne dorim foarte mult, cei mai multi dintre noi avem tendinta sa declamam ca am atins succesul, dat fiind ca succesul este subiectiv. Insa desi succesul poate arata diferit pentru fiecare persoana, dupa ani de cercetare, dr. Ruth Gotian a identificat patru principii care atunci cand sunt aplicate in tandem ii ajuta pe cei care isi doresc sa evalueze sa atinga perfomante de varf, la fel ca medaliatii olimpici, ca astronautii si laureatii Premiului Nobel.

In cartea sa “The Success Factor” (Factorul Succes) autoarea impartaseste modul in care aceste patru principii pot duce la gestionarea mai buna a timpului, la analiza pasiunilor, la asigurarea unui mentor si la construirea unei echipe de mentoriat, si canalizarea puterii comunitatilor de invatare informala. Nu numai ca ea impartaseste aceste principii, dar le pune si alaturi de interviuri in exclusivitate cu persoane care au reusit sa obtina rezultate foarte bune, inclusiv persoane precum directorul institutului NIH/NIAID, dr. Tony Fauci, fostul astronaut sef NASA dr. Peggy Whitson, fondatorul si CEO-ul workshopului Build-a-Bear, Maxine Clark si campionul NBA de opt ori si antrenor principal al Golden State Warriors, Steve Kerr.

Mai jos vei regasi unele dintre metodele recomandate de cercetare, dar si indicatii care te vor ajuta sa te folosesti de cele patru principii in viata de zi cu zi.

Stabileste-ti motivatia si/sau intentiile

Fiecare dintre persoanele de succes intervievate de Gotian a identificat pasiunile pe care le are – acesta a fost primul pas in optimizarea succesului. Pasiunile lor i-au incurajat sa continue atunci cand lucrurile au devenit dificile.

Pentru a-si identifica pasiunile, persoanele de succes spun adesea ca si-au petrecut nenumarate ore explorand o serie intreaga de experiente de viata si de invatare care le-au dus catre lucrurile la care se pricepeau extrem de bine sau la lucruri la care nu au putut renunta oricat de mult ar fi incercat. Aceste pasiuni le-au cultivat motivatia intrinseca.
Motivatia intrinseca a venit din surse interne aliniate cu interesele lor, cu modul lor structural de a percepe lumea si cu principiile lor morale. Aceste motivatii “pot avea ca rezultat o munca si o creativitate superioare, foarte putin afectate de presiunea exterioara a unor lucruri precum premiile”, spune Gotian. Ea arata in continuare ca motivatia le-a oferit concentrarea si energia care le-a permis sa fie persevereti.

Secretele pentru a produce o motivatie intrinseca autentica implica sa stabilesti exact ce anume iti satisface nevoia de autonomie, relationare si competenta.

Iata cateva intrebari pe care e bine sa ti le pui pentru a-ti identifica motivatia:

  •  Ce te pasioneaza?
  •  Ce activitate ai face gratuit daca ai putea?
  •  Exista ceva care iti ofera motivatie sa te trezesti dimineata?

Fa-ti un plan pentru a fi consecvent

Pe de alta parte, performerii importanti si-au propus sa valorifice lucrurile pe care le puteau controla – raspunsurile la circumstante – si nu s-au cramponat de aspectele asupra carora nu aveau control, precum vremea sau alte situatii naturale.
Cu o perspectiva reinnoita continuu, marii performerii continua sa vada provocarile foarte diferit. Intrebarea pentru acesti performeri va fi nu daca vor depasi provocarea – pentru ca ei stiu sigur ca o vor depasi – ci cum vor depasi aceasta provocare, spune Gotian.

Performerii mari au fost dispousi dsa Coerenta impune un nivel unic de vitalitate, incapatanare si perseverenta, incredere si concentrare maxima. Pentru a atinge un obiectiv, ai nevoie de capacitatea de a-ti asuma riscuri calculate, dar si de puterea de a intelege ca nu toate riscurile pot duce la un succes optim.
Marii performeri au fost dispusi sa incerce si sa dea gres, dupa care sa se ridice si sa incerce din nou. Iar cei care au trecut mai frecvent prin succes si esec au avut parte de varfuri mai inalte in parcursurile lor.

Intrebarile pe care trebuie sa ti le pui pentru a-ti alimenta coerenta sunt:

  •  Care e planul tau pentru a traversa o problema, atunci cand aceasta apare?
  •  Ce te va ajuta sa ramai concentrat pe rezolvarea problemei?
  •  Care este obiceiul de care te vei folosi in viata personala pentru a te propulsa inainte?

Hraneste-ti radacinile si construieste pe o fundatie puternica

Obiceiurile, practicile si/sau atrenamentele facute constant construiesc o fundatie solida pentru marii performeri. Chiar daca au ocazia sa foloseasca echipament de ultima generatie, antrenori apreciati, sponsorizari, premii si multe altele, performerii nu dau inapoi cand vine vorba despre perfectionarea celor mai bune practici care le permit sa acumuleze succes, spune Gotian.

In esenta, fiecare nou task care pare complex poate fi depasit prin stapanirea catorva practici esentiale combinate. Gotian spune ca tehnicile de baza au devenit tesutul conjuctiv pe care se construieste noua memorie musculara, ce a inspirat mici schimbari care au avut efecte zdrobitoare aspra vietilor marilor performeri. Aceste invataturi transmit importanta efectelor conexe ale micilor castiguri mai mult decat elanul zdrobitor cauzat adesea de castigurile mai mari. Castigurile mai mari sunt in general o combinatie de castiguri mai mici obtinute de-a lungul anilor, daca nu chiar al deceniilor.

Printre intrebarile pe care trebuie sa ti le pui pentru a construi fundatia pentru maretie se afla si urmatoarele:

  •  Aminteste-ti un moment in care ti-ai atins un obiectiv. Care au fost practicile zilnice care au avut un efect pozitiv asupra atingerii obiectivului?
  •  Ce tactici zilnice testate si adevarate i-au ajutat pe cei din campul tau de interes sa atinga succesul?
  •  Cum poti aplica si tu tacticile care i-au ajutat pe cei din domeniul tau in viata de zi cu zi?

Decide sa fii o persoana care invata toata viata

Atunci cand ating succesul, marii perfomeri sunt de multe ori plasati in pozitia de dascali, antrenori sau instructori, insa nu faptul ca predau ii ajuta sa devina cea mai buna versiune a lor. Persoanele de succes se bazeaza pe invatarea informala in urma nenumaratelor oportunitati oferite de viata. Ei isi asuma si lectiile in salile de clasa dar si invatarea dincolo de mediul didactic, discutand cu oamenii din domeniul lor, citind, apeland la mentori, ascultand podcasturi si urmarind clipuri pe YouTube, facand plimbari in aer liber sau in natura, in locuri pe care le pot explora pentru a afla informatii noi ori de cate ori se poate.

Angajamentul fata de invatarea constanta da ocazia unor conexiuni intre experiente familiare sau abstracte. Acesta este modul in care marii performeri vin in spatiul public cu idei noi, carti, afaceri si multe altele.
In plus, ei „se bazeaza pe o echipa de mentorat care a fost intotdeauna alaturi de ei”, spune Gotian. Acest grup de oameni, care fie se cunosc, fie nu, au experiente unice de viata si de teren care ii ajuta pe performeri sa-si identifice punctele slabe si sa decida cand e cel mai bine sa faca o schimbare. Un mentor sau un prieten din afara poate oferi performerilor perspective extraordinare, care sa ii propulseze.

Iata cateva intrebari care te vor ajuta sa fii dedicat invatarii constante:

  •  Ce anume iti trezeste creativitatea si dorinta de a invata? Care sunt lucrurile noi pe care le poti invata in domeniile de care esti interesat?
  •  Exista un mentor care are succes in ceea ce iti doresti sa faci si de la care poti invata?
  •  Care sunt domeniile auxiliare din care poti invata?
  •  Care sunt colegii la care poti apela pentru a avea o imagine ampla a industriei?

Nu uita ca succesul este subiectiv si poate fi atins prin munca grea, conversatie introspectiva si aplicarea coerenta a acestor principii calauzitoare.

Sursa: https://www.forbes.com/sites/brittanychambers/2022/01/24/how-to-apply-the-success-factors-of-high-achievers-to-your-goals/

Multumim!

Precedent

Urmator

Introdu Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.