Selectează o Pagină
M

NOU

Cum poti oferi copilului motivatia necesara pentru dezvoltare?

Exista copii care reusesc sa se motiveze singuri, isi fac temele singuri, fac ceea ce trebuie sa faca fara sa li se reaminteasca, isi stabilesc obiective si reusesc sa le atinga… si exista copii care sunt mai putin motivati si care au nevoie sa fie impinsi de la spate...

Ce sa stii cand familia se opune evolutiei tale personale

De cele mai multe ori nici macar nu ne gandim la faptul ca fiecare dintre noi face parte dintr-un ecosistem delicat, indiferent daca ne dorim sau nu asta. Tot ceea ce facem, fie ca este un lucru bun sau rau, provoaca o reactie in lant si are efecte asupra celor din...

Ce inseamna un copil sensibil, sau copilul orhidee vs copilul papadie

La varsta de trei ani, cand fiica mea a inceput gradinita, directoarea mi-a spus „fiica dumneavoastra este un copil sensibil, va avea probleme in viata”. Evident ca am fost confuzi, atat eu cat si sotul meu, pentru ca un astfel de verdict cadea pentru noi ca un fel de...

Top 65 filme inspirationale pe care nu ai cum sa le pierzi!

Stii acele filme care te fac sa vorbesti despre ele ore intregi dupa ce le-ai vazut? Cele care iti raman in minte si in saptamana si luna urmatoare si, de fapt, pe care nu le vei putea uita niciodata pentru ca iti lasa pe viata o impresie atat de puternica?! Am facut...

Echilibrul intre munca, viata, succes si fericire

In lumea afacerilor asa cum arata ea astazi, liderii si organizatiile trebuie sa fie mai constienti ca niciodata de modul in care angajatii lor reusesc sa echilibreze cerintele muncii cu activitatile si responsabilitatile lor personale. Organizatiile se concentreaza...

25 de carti marcante care iti vor modela gandirea

  Lectura iti schimba viata. Chiar si pentru cei care nu sunt pasionati de beletristica si nu isi petrec ore intregi cufundati in povesti care sa ii tina cu sufletul la gura sau in drame rascolitoare, cartile de business, de dezvoltare personala sau cele din...

6 ponturi sa iti transformi hobby-ul in afacere

Acum este momentul perfect pentru a transforma un hobby pe care il adori intr-o afacere mica sau chiar intr-un business cu norma intreaga. Stim cu totii ca de cele mai multe ori cariera joaca un rol major in determinarea satisfactiei noastre vis-a-vis de viata. O...

9 tipuri de motivatie care fac posibila realizarea viselor personale

Ceea ce nu iti spune nimeni atunci cand incepi sa lucrezi la realizarea visurilor tale este ca motivatia e secretul pentru orice. Fara cel putin un tip de motivatie nu vei avea niciun combustibil care sa-ti aprinda focul. Nu vei avea niciun fel de imbold pentru a...

Transforma-ti atitudinea pentru succes cu 16 tehnici incredibile

Ti se intampla foarte des sa te gandesti cum ar fi sa traiesti visul vietii tale? Toata lumea se confrunta la un moment dat cu o stare de neincredere sau cu ganduri negative, insa este important sa iti amintesti ca atitudinea este factorul determinant care stabileste...

Cum se pregatesc de victorie cei care obtin rezultate excelente

Ideea ca motivatia duce la succes este un mit fals. Motivatia este rezultatul unui proces si nu o cauza. Nu motivatia este cea care genereaza succesul, ci succesele mici sunt cele care genereaza motivatia constanta si iti permit sa iti atingi obiectivele si sa te...

„Lipsa atenției este mai înfricoșătoare pentru copii decât orice consecință sau pedeapsă”

De multe ori, copiii ne testează limitele mai mult decât putem noi, părinții, suporta. Dacă ne gândim că aceste teste sunt doar nevoia de a atrage atenția părinților, devine mai ușor să gestionăm diferitele comportamente ale micuților, etichetate de către adulți, de...

Cum sa te dai jos din pat cand simti ca depresia te imobilizeaza?

Deznadejde, oboseala, insomnie, ingrasare, slabire… toate sunt simptome ale depresiei, iar viata cu depresie este grea, indiferent de ce simptome ai parte. Uneori pana si sa te dai jos din pat poate parea o provocare majora, pe care nici nu-ti dai seama cum o depasesc...

8 ponturi pentru a evita procrastinarea

Probabil ca ai fost macar o data in situatia de a amana la nesfarsit inceperea sarcinilor de serviciu, sau a temelor, sau a oricarei activitati care nu iti parea deloc atractiva… Liceenii stiu cel mai bine ce inseamna, pentru ca nu de putine ori au amanat sa isi...

6 moduri de a dezvolta un leadership care creaza angajati auto-motivati

Leadership-ul are potentialul de a modela culturi, iar daca ii acorzi importanta cuvenita poti transforma o companie obisnuita intr-una cu capacitatea de a face societatea sa evolueze intr-un mod semnificativ. Imbratisarea ledearship-ului la nivelurile inferioare ale...

Cum sa nu te mai simti lenes si sa iti gasesti motivatia?

Ti-ar placea sa inveti o limba straina noua, sa iti organizezi bucataria sau sa incerci o clasa noua de aerobic la sala de sport la care mergi. Si totusi, exista ceva care nu iti da voie sa iti dai jos fundul din pat si sa gaseti motivatia de a face lucrurile pe care...

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre succesul la locul de munca

Succesul la locul de munca nu reprezinta doar o masura a competentei tehnice. Skill-urile sociale si o buna judecata sunt si ele extrem de importante. Iata mai jos cateva lucruri pe care trebuie sa le stii despre ce anume inseamna succesul la locul de munca. 10....

5 activitati motivationale pentru atunci cand vrei sa renunti

Cand vrei sa realizezi ceva, sa schimbi ceva, sa ai un lucru pe care ti-l doresti sau sa ajungi la destinatia dorita, stii ce iti trebuie: ai nevoie de munca, de timp, de efort, dar mai presus de orice ai nevoie de motivatie pentru a merge mai departe. Indiferent cat...

NOU

Cum poti oferi copilului motivatia necesara pentru dezvoltare?

Exista copii care reusesc sa se motiveze singuri, isi fac temele singuri, fac ceea ce trebuie sa faca fara sa li se reaminteasca, isi stabilesc obiective si reusesc sa le atinga… si exista copii care sunt mai putin motivati si care au nevoie sa fie impinsi de la spate...

Ce sa stii cand familia se opune evolutiei tale personale

De cele mai multe ori nici macar nu ne gandim la faptul ca fiecare dintre noi face parte dintr-un ecosistem delicat, indiferent daca ne dorim sau nu asta. Tot ceea ce facem, fie ca este un lucru bun sau rau, provoaca o reactie in lant si are efecte asupra celor din...

Ce inseamna un copil sensibil, sau copilul orhidee vs copilul papadie

La varsta de trei ani, cand fiica mea a inceput gradinita, directoarea mi-a spus „fiica dumneavoastra este un copil sensibil, va avea probleme in viata”. Evident ca am fost confuzi, atat eu cat si sotul meu, pentru ca un astfel de verdict cadea pentru noi ca un fel de...

Top 65 filme inspirationale pe care nu ai cum sa le pierzi!

Stii acele filme care te fac sa vorbesti despre ele ore intregi dupa ce le-ai vazut? Cele care iti raman in minte si in saptamana si luna urmatoare si, de fapt, pe care nu le vei putea uita niciodata pentru ca iti lasa pe viata o impresie atat de puternica?! Am facut...

Echilibrul intre munca, viata, succes si fericire

In lumea afacerilor asa cum arata ea astazi, liderii si organizatiile trebuie sa fie mai constienti ca niciodata de modul in care angajatii lor reusesc sa echilibreze cerintele muncii cu activitatile si responsabilitatile lor personale. Organizatiile se concentreaza...

25 de carti marcante care iti vor modela gandirea

  Lectura iti schimba viata. Chiar si pentru cei care nu sunt pasionati de beletristica si nu isi petrec ore intregi cufundati in povesti care sa ii tina cu sufletul la gura sau in drame rascolitoare, cartile de business, de dezvoltare personala sau cele din...

6 ponturi sa iti transformi hobby-ul in afacere

Acum este momentul perfect pentru a transforma un hobby pe care il adori intr-o afacere mica sau chiar intr-un business cu norma intreaga. Stim cu totii ca de cele mai multe ori cariera joaca un rol major in determinarea satisfactiei noastre vis-a-vis de viata. O...

9 tipuri de motivatie care fac posibila realizarea viselor personale

Ceea ce nu iti spune nimeni atunci cand incepi sa lucrezi la realizarea visurilor tale este ca motivatia e secretul pentru orice. Fara cel putin un tip de motivatie nu vei avea niciun combustibil care sa-ti aprinda focul. Nu vei avea niciun fel de imbold pentru a...

Transforma-ti atitudinea pentru succes cu 16 tehnici incredibile

Ti se intampla foarte des sa te gandesti cum ar fi sa traiesti visul vietii tale? Toata lumea se confrunta la un moment dat cu o stare de neincredere sau cu ganduri negative, insa este important sa iti amintesti ca atitudinea este factorul determinant care stabileste...

Cum se pregatesc de victorie cei care obtin rezultate excelente

Ideea ca motivatia duce la succes este un mit fals. Motivatia este rezultatul unui proces si nu o cauza. Nu motivatia este cea care genereaza succesul, ci succesele mici sunt cele care genereaza motivatia constanta si iti permit sa iti atingi obiectivele si sa te...

„Lipsa atenției este mai înfricoșătoare pentru copii decât orice consecință sau pedeapsă”

De multe ori, copiii ne testează limitele mai mult decât putem noi, părinții, suporta. Dacă ne gândim că aceste teste sunt doar nevoia de a atrage atenția părinților, devine mai ușor să gestionăm diferitele comportamente ale micuților, etichetate de către adulți, de...

Cum sa te dai jos din pat cand simti ca depresia te imobilizeaza?

Deznadejde, oboseala, insomnie, ingrasare, slabire… toate sunt simptome ale depresiei, iar viata cu depresie este grea, indiferent de ce simptome ai parte. Uneori pana si sa te dai jos din pat poate parea o provocare majora, pe care nici nu-ti dai seama cum o depasesc...

8 ponturi pentru a evita procrastinarea

Probabil ca ai fost macar o data in situatia de a amana la nesfarsit inceperea sarcinilor de serviciu, sau a temelor, sau a oricarei activitati care nu iti parea deloc atractiva… Liceenii stiu cel mai bine ce inseamna, pentru ca nu de putine ori au amanat sa isi...

6 moduri de a dezvolta un leadership care creaza angajati auto-motivati

Leadership-ul are potentialul de a modela culturi, iar daca ii acorzi importanta cuvenita poti transforma o companie obisnuita intr-una cu capacitatea de a face societatea sa evolueze intr-un mod semnificativ. Imbratisarea ledearship-ului la nivelurile inferioare ale...

Cum sa nu te mai simti lenes si sa iti gasesti motivatia?

Ti-ar placea sa inveti o limba straina noua, sa iti organizezi bucataria sau sa incerci o clasa noua de aerobic la sala de sport la care mergi. Si totusi, exista ceva care nu iti da voie sa iti dai jos fundul din pat si sa gaseti motivatia de a face lucrurile pe care...

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre succesul la locul de munca

Succesul la locul de munca nu reprezinta doar o masura a competentei tehnice. Skill-urile sociale si o buna judecata sunt si ele extrem de importante. Iata mai jos cateva lucruri pe care trebuie sa le stii despre ce anume inseamna succesul la locul de munca. 10....

5 activitati motivationale pentru atunci cand vrei sa renunti

Cand vrei sa realizezi ceva, sa schimbi ceva, sa ai un lucru pe care ti-l doresti sau sa ajungi la destinatia dorita, stii ce iti trebuie: ai nevoie de munca, de timp, de efort, dar mai presus de orice ai nevoie de motivatie pentru a merge mai departe. Indiferent cat...

Cele patru forme ale motivatiei

Motivatiile pentru reusita pot fi intrinseci, intrinseci negative, indentificate sau extrinseci.
Exista patru tipuri de motivatie care ii fac pe oameni sa traverseze perioadele dificile prin care trec, ii fac sa aiba performante bune si ii ajuta sa-si mentina concentrarea pe diferite angajamente.

Aceste forme ale motivatiei isi au originea la nivel extern sau intern, sunt definite de actiune sau de non-actiune si pot fi clasificate ca fiind extrinseci (sursa externa, actiune), indentificate (sursa externa, non-actiune), intrinseci (sursa interna, actiune) si intrinseci negative (sursa interna, non-actiune). Intelegerea acestor forme ale motivatiei este importanta atat pentru individ in sine, cat si pentru companiile care cauta o performanta superioara sau atingerea obiectivelor.

Motivatia extrinseca

Motivatia extrinseca este o influenta externa ce impulsioneaza oamenii sa actioneze sau sa se comporte intr-un mod anume. Poate fi vorba despre indeplinirea unei sarcini sau unui job, dar si a unui obiectiv personal (dorinta de a slabi, de exemplu).
Influentele externe includ recompense, promovari, premii, etc. Daca un profesor poate rasplati un elev cu un premiu pentru castigarea unei dezbateri, o persoana isi poate acorda si singura o rasplata pentru faptul ca a respectat o dieta anume, de exemplu. Poate fi vorba despre un album nou sau despre orice altceva ii face placere.

Problema cu motivatia extrinseca vine in general din inclinatia sa catre asteptari. Atunci cand primesc in mod constant o rasplata pentru un task dus la indeplinire, oamenii o vad ca pe o parte a efortului lor, si nu ca pe o rasplata.
Exista, de asemenea, si problema motivatiei extrinseci lipsite de semnificatie. Efectul motivatiei pe baza de recompensa poate fi incoerent si adesea poate chiar sa nu functioneze.
Daca recompensa functioneaza in cazul unor joburi, oferirea de bonusuri pentru anumite task-uri va atrage mereu oamenii catre aceste joburi si ii va face sa functioneze la nivelul asteptarilor. Insa departamentele de Resurse Umane se straduiesc sa ocupe pozitiile libere cu persoanele cele mai productive si mai creative.

Motivatia intrinseca

Motivatia intrinseca se refera la o motivatie interna, subiectiva, dar despre care se crede ca apare ca rezultat al alinierii actiunilor cu valori sau cu placerea de a indeplini un task anume.
Acest tip de motivatie, desi subiectiva, poate fi accesata intr-o varietate de moduri precum oferirea de recompense care reflecta valoarea, asa cum este titulatura de “angajatul lunii” sau oferirea unei cani de cafea cu mesajul “cel mai bun om de vanzari”.

Tot secretul pentru a intelege motivatia internalizata este relatia cu valorile sau dorintele unei persoane. Oamenii au in general tendinta de a pune un pret mai mare pe faptul ca seful ii lauda spunandu-le “ai facut o treaba foarte buna” sau “bravo”, decat pe un bonus pe care il primesc la sfarsitul anului.
Insa motivatia intrinseca este subiectiva si poate fi dificil de echilibrat si utilizat, in functie de angajati si de ceea ce ii linisteste pe acestia.

Motivatia intrinseca negativa

Motivatia intrinseca negativa este un tip de motivatie internalizata, asemanator motivatiei intrinseci, cu deosebirea ca este o forma negativa de motivatie, ce rezulta din non-actiune (sentimentul de vina pentru ca faci ceva prost sau nu faci deloc, este un exemplu in acest sens).
Aceasta forma de motivatie este similara cu intarirea negativa, dar stimulul pentru motivatia personala este mai degraba intern decat extern.

Motivatia intrinseca negativa este mai comuna decat s-ar putea crede si apare in multe moduri, unul dintre ele fiind reprezentat de comentariile sefilor cu privire la treaba proasta facuta de cineva – declaratii facute adesea pentru a induce sentimentul de vina, menit sa motiveze angajatii sa aiba rezultate mai bune.
Aceasta motivatie se internalizeaza la pachet cu o serie de stari precum furia sau sentimentul de deruta cauzat de interactiuni negative constante sau de incapacitatea de a se multumi pe sine sau persoana care induce sentimentele negative.
Oamenii care suporta comportamente manipulatoare, atitudini pasiv-agresive sau bullying pot forma motivatii intrinseci negative.

Motivatia identificata

Motivatia identificata este o forma de motivatie ce apare ca intelegere sau sentiment ca trebuie sa duci la indeplinire un task anume, fara insa a actiona inca cu privire la aceasta nevoie.
Aceasta este o forma puternica de motivatie intrinseca, ce pregateste persoana sa actioneze.
Oamenii cred adesea ca factorii care influenteaza comportamentul – o rasplata sau o pedeapsa – sunt suficienti pentru a motiva actiunea, insa cel mai adesea motivatia este un proces de construire. De pilda, daca riscul de cancer de plamani ar putea motiva o persoana sa se lase de fumat, o multime de oameni s-ar lasa foarte usor de fumat.

Nevoia si dorinta de a renunta la fumat au nevoie de cele mai multe ori de timp sa ajunga la sinele nostru interior, ceea ce duce la o problema des intalnita: aceea a oamenilor care mor de cancer inainte de a fi suficient de motivati incat sa se lase.
Motivatia identificata este puternica pentru ca punerea in practica creaza adesea o realizare de durata sau o imbunatatire a performantei, insa a astepta pe cineva sa capete motivatia este complet nepractic in multe situatii.

Aceste forme de motivatie ofera perspective diferite, insa cel mai important este ca ele ofera diferite moduri de a accesa motivatia, atat pentru imbunatatirea personala cat si pentru o performanta superioara la locul de munca.

Sursa: https://vincenttriola.com/blogs/ten-years-of-academic-writing/the-four-forms-of-motivation-are-extrinsic-identified-intrinsic-introjected

5/5 - (1 vote)

Precedent

Urmator

Introdu Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.