M

NOU

Cum poti oferi copilului motivatia necesara pentru dezvoltare?

Exista copii care reusesc sa se motiveze singuri, isi fac temele singuri, fac ceea ce trebuie sa faca fara sa li se reaminteasca, isi stabilesc obiective si reusesc sa le atinga… si exista copii care sunt mai putin motivati si care au nevoie sa fie impinsi de la spate...

Ce inseamna un copil sensibil, sau copilul orhidee vs copilul papadie

La varsta de trei ani, cand fiica mea a inceput gradinita, directoarea mi-a spus „fiica dumneavoastra este un copil sensibil, va avea probleme in viata”. Evident ca am fost confuzi, atat eu cat si sotul meu, pentru ca un astfel de verdict cadea pentru noi ca un fel de...

Top 65 filme inspirationale pe care nu ai cum sa le pierzi!

Stii acele filme care te fac sa vorbesti despre ele ore intregi dupa ce le-ai vazut? Cele care iti raman in minte si in saptamana si luna urmatoare si, de fapt, pe care nu le vei putea uita niciodata pentru ca iti lasa pe viata o impresie atat de puternica?! Am facut...

Echilibrul intre munca, viata, succes si fericire

In lumea afacerilor asa cum arata ea astazi, liderii si organizatiile trebuie sa fie mai constienti ca niciodata de modul in care angajatii lor reusesc sa echilibreze cerintele muncii cu activitatile si responsabilitatile lor personale. Organizatiile se concentreaza...

25 de carti marcante care iti vor modela gandirea

  Lectura iti schimba viata. Chiar si pentru cei care nu sunt pasionati de beletristica si nu isi petrec ore intregi cufundati in povesti care sa ii tina cu sufletul la gura sau in drame rascolitoare, cartile de business, de dezvoltare personala sau cele din...

6 ponturi sa iti transformi hobby-ul in afacere

Acum este momentul perfect pentru a transforma un hobby pe care il adori intr-o afacere mica sau chiar intr-un business cu norma intreaga. Stim cu totii ca de cele mai multe ori cariera joaca un rol major in determinarea satisfactiei noastre vis-a-vis de viata. O...

Cum cultivi relatia cu timpul – cea mai importanta relatie din viata ta?

Cea mai importanta relatie a unui antreprenor nu este relatia cu investitorii, cu partenerul de afaceri, cu clientii sau cu sotul, ci este relatia cu timpul. Daca ai trei copii, o companie de condus si alte cateva activitati extra, iar pe langa asta un partener de...

Deblocheaza inventivitatea in afaceri practicand constientizarea

Persoanele cu adevarat inovatoare vad imaginea de ansamblu si pot face conexiunea intre probleme disparate. Ei vad un vid acolo unde altii nu pot vedea si inteleg cum sa-l umple, creand solutii la probleme pe care nici macar nu stiam ca le avem. Dar cum poti face...

Cum să folosești certurile din cuplu în dezvoltarea ta personală

În cuplu este normal să existe păreri contradictorii. Nu există relație fără certuri ocazionale. Ele au un rol benefic pentru că vă ajută să vă dezvoltați pe plan personal și emoțional. Vă apropie și ridică nivelul de implicare atunci când, desigur, acest lucru este...

Cum sa te pregatesti pentru succes

Dezvoltand anumite abilitati mentale, te poti pregati mai bine pentru succes. Vei avea astfel potentialul de a realiza mai mult decat ai crezut vreodata ca este posibil. Obtine mai mult decat credeai ca e posibil Ai simtit vreodata ca oamenii din jurul tau au avut...

19 definitii ale succesului pe care trebuie sa le stii

Ce inseamna succesul? Avere? Fericire? Faima? Regretatul autor american de carti motivationale Zig Ziglar a fost unul dintre cei mai respectati experti ai zilelor noastre in ceea ce priveste succesul, motivatia si o viata echilibrata. In cartea sa “Born to Win!”...

5 moduri surprinzatoare de a-ti mentine motivatia

Motivatia este un element vital pentru succes, astfel ca e usor de inteles de ce este un subiect atat de fierbinte in atat de multe domenii. Expertii sunt mereu in cautarea unor modalitati noi de a face lucrurile, incepand de la imbunatatirea motivatiei elevilor si...

Ce uleiuri esențiale vă pot ajuta pentru a crea intimitate?

Anumite plante au fost folosite de secole pentru a stimula dorinţa sexuală masculină şi feminină, performanţa şi plăcerea. Cu toate acestea, puține cercetări științifice au explorat modul în care uleiurile esențiale pot aduce beneficii în viața sexuală a unei...

Cum folosesti determinarea si motivatia pentru a-ti alimenta succesul?

Oamenii vad in general sfarsitul de an ca pe o perioada ideala pentru stabilirea unor obiective si rezolutii noi pentru anul urmator. Si nu e nimic rau in asta, ba chiar dimpotriva! Singura problema este ca 80% din rezolutiile adoptate in noaptea de Revelion sunt...

Îți desfășori activitatea în social media? Iată la ce să fii atent pentru a nu încălca legile!

În ultimii ani, joburile preponderent digitale au devenit din ce în ce mai des întâlnite. Bloggerii, vloggerii, influencerii și persoanele publice reușesc să își construiască o carieră bazată aproape exclusiv pe rețelele sociale și platformele proprii. Dacă și tu îți...

5 practici simple de mindfulness pentru viata de zi cu zi

Activitatile tale de zi cu zi ofera oportunitati ample de a invoca mindfulness-ul in orice moment. Aceste practici simple vor aduce spatiu in rutinele tale de zi cu zi. Cat de des ti s-a intamplat sa te grabesti sa iesi pe usa si sa incepi o noua zi fara ca macar sa...

NOU

Cum poti oferi copilului motivatia necesara pentru dezvoltare?

Exista copii care reusesc sa se motiveze singuri, isi fac temele singuri, fac ceea ce trebuie sa faca fara sa li se reaminteasca, isi stabilesc obiective si reusesc sa le atinga… si exista copii care sunt mai putin motivati si care au nevoie sa fie impinsi de la spate...

Ce inseamna un copil sensibil, sau copilul orhidee vs copilul papadie

La varsta de trei ani, cand fiica mea a inceput gradinita, directoarea mi-a spus „fiica dumneavoastra este un copil sensibil, va avea probleme in viata”. Evident ca am fost confuzi, atat eu cat si sotul meu, pentru ca un astfel de verdict cadea pentru noi ca un fel de...

Top 65 filme inspirationale pe care nu ai cum sa le pierzi!

Stii acele filme care te fac sa vorbesti despre ele ore intregi dupa ce le-ai vazut? Cele care iti raman in minte si in saptamana si luna urmatoare si, de fapt, pe care nu le vei putea uita niciodata pentru ca iti lasa pe viata o impresie atat de puternica?! Am facut...

Echilibrul intre munca, viata, succes si fericire

In lumea afacerilor asa cum arata ea astazi, liderii si organizatiile trebuie sa fie mai constienti ca niciodata de modul in care angajatii lor reusesc sa echilibreze cerintele muncii cu activitatile si responsabilitatile lor personale. Organizatiile se concentreaza...

25 de carti marcante care iti vor modela gandirea

  Lectura iti schimba viata. Chiar si pentru cei care nu sunt pasionati de beletristica si nu isi petrec ore intregi cufundati in povesti care sa ii tina cu sufletul la gura sau in drame rascolitoare, cartile de business, de dezvoltare personala sau cele din...

6 ponturi sa iti transformi hobby-ul in afacere

Acum este momentul perfect pentru a transforma un hobby pe care il adori intr-o afacere mica sau chiar intr-un business cu norma intreaga. Stim cu totii ca de cele mai multe ori cariera joaca un rol major in determinarea satisfactiei noastre vis-a-vis de viata. O...

Cum cultivi relatia cu timpul – cea mai importanta relatie din viata ta?

Cea mai importanta relatie a unui antreprenor nu este relatia cu investitorii, cu partenerul de afaceri, cu clientii sau cu sotul, ci este relatia cu timpul. Daca ai trei copii, o companie de condus si alte cateva activitati extra, iar pe langa asta un partener de...

Deblocheaza inventivitatea in afaceri practicand constientizarea

Persoanele cu adevarat inovatoare vad imaginea de ansamblu si pot face conexiunea intre probleme disparate. Ei vad un vid acolo unde altii nu pot vedea si inteleg cum sa-l umple, creand solutii la probleme pe care nici macar nu stiam ca le avem. Dar cum poti face...

Cum să folosești certurile din cuplu în dezvoltarea ta personală

În cuplu este normal să existe păreri contradictorii. Nu există relație fără certuri ocazionale. Ele au un rol benefic pentru că vă ajută să vă dezvoltați pe plan personal și emoțional. Vă apropie și ridică nivelul de implicare atunci când, desigur, acest lucru este...

Cum sa te pregatesti pentru succes

Dezvoltand anumite abilitati mentale, te poti pregati mai bine pentru succes. Vei avea astfel potentialul de a realiza mai mult decat ai crezut vreodata ca este posibil. Obtine mai mult decat credeai ca e posibil Ai simtit vreodata ca oamenii din jurul tau au avut...

19 definitii ale succesului pe care trebuie sa le stii

Ce inseamna succesul? Avere? Fericire? Faima? Regretatul autor american de carti motivationale Zig Ziglar a fost unul dintre cei mai respectati experti ai zilelor noastre in ceea ce priveste succesul, motivatia si o viata echilibrata. In cartea sa “Born to Win!”...

5 moduri surprinzatoare de a-ti mentine motivatia

Motivatia este un element vital pentru succes, astfel ca e usor de inteles de ce este un subiect atat de fierbinte in atat de multe domenii. Expertii sunt mereu in cautarea unor modalitati noi de a face lucrurile, incepand de la imbunatatirea motivatiei elevilor si...

Ce uleiuri esențiale vă pot ajuta pentru a crea intimitate?

Anumite plante au fost folosite de secole pentru a stimula dorinţa sexuală masculină şi feminină, performanţa şi plăcerea. Cu toate acestea, puține cercetări științifice au explorat modul în care uleiurile esențiale pot aduce beneficii în viața sexuală a unei...

Cum folosesti determinarea si motivatia pentru a-ti alimenta succesul?

Oamenii vad in general sfarsitul de an ca pe o perioada ideala pentru stabilirea unor obiective si rezolutii noi pentru anul urmator. Si nu e nimic rau in asta, ba chiar dimpotriva! Singura problema este ca 80% din rezolutiile adoptate in noaptea de Revelion sunt...

Îți desfășori activitatea în social media? Iată la ce să fii atent pentru a nu încălca legile!

În ultimii ani, joburile preponderent digitale au devenit din ce în ce mai des întâlnite. Bloggerii, vloggerii, influencerii și persoanele publice reușesc să își construiască o carieră bazată aproape exclusiv pe rețelele sociale și platformele proprii. Dacă și tu îți...

5 practici simple de mindfulness pentru viata de zi cu zi

Activitatile tale de zi cu zi ofera oportunitati ample de a invoca mindfulness-ul in orice moment. Aceste practici simple vor aduce spatiu in rutinele tale de zi cu zi. Cat de des ti s-a intamplat sa te grabesti sa iesi pe usa si sa incepi o noua zi fara ca macar sa...

Ce sa stii cand familia se opune evolutiei tale personale

De cele mai multe ori nici macar nu ne gandim la faptul ca fiecare dintre noi face parte dintr-un ecosistem delicat, indiferent daca ne dorim sau nu asta. Tot ceea ce facem, fie ca este un lucru bun sau rau, provoaca o reactie in lant si are efecte asupra celor din jur, tocmai pentru ca exista oameni carora le pasa de noi. La fel cum exista si oameni care se bazeaza pe noi. Iar pe langa aceste doua categorii exista si aceea a oamenilor dragi care fac parte practic din ambele categorii – acestia se bazeaza pe noi, dar le si pasa de noi.

Foarte adesea avem alaturi oameni dragi, precum prietenii si membrii familiei, care nici macar nu isi dau seama cat de mult conteaza pe un anumit tip de comportament din partea noastra. Totul face parte dintr-o cusatura in tesatura dinamicii noastre, despre care nu vorbim si pe care adesea o si neglijam. Insa cusatura este fragila si de fiecare data cand facem o schimbare – chiar si atunci cand este vorba despre o schimbare in bine – impactul nu se limiteaza la experienta noastra imediata.

Atunci cand decizi sa faci eforturile reale necesare pentru dezvoltarea personala, probabil ca te astepti ca cei din jur sa te sprijine, sa te incurajeze si sa te inteleaga – poate chiar sa te laude pentru ceea ce ti-ai propus sa faci.

Se intampla, insa, sa constati ca nu primesti intotdeauna reactia la care sperai. In astfel de situatii, nu uita ca faci parte dinr-un ecosistem delicat si, intr-o anumita masura, vechea dinamica a familiei a prosperat si pentru ca nu te-ai ocupat de dezvoltarea personala la care visezi acum. Iar status quo-ul initial al familiei e pe cale sa se schimbe. Care sunt motivele pentru care familia ta s-ar putea opune dezvoltarii tale personale si cum te poti raporta la acestea?

Schimbi scenariul

Expertii in sanatate mentala sunt de acord ca atunci cand te schimbi, vei declansa in mod natural o schimbare a modului in care altii vor interactiona cu tine. Intr-un anumit sens, tu esti cel care schimba un scenariu cunoscut de toata lumea, pe care cei dragi il citesc de mult timp. Te distribui practic intr-un rol nou si, prin urmare, toti ceilalti sunt nevoiti sa isi asume si ei roluri noi.

Evolutia ta poate fi o amenintare pentru familie, pentru ca ei sunt obisnuiti sa interactioneze cu tine intr-un mod anume. Dezvoltarea te schimba ca persoana, iar persoana cu care cei dragi tie sunt obisnuiti sa interactioneze nu mai este acolo. Prin urmare, trebuie sa schimbe modul in care interactioneaza cu noul Tu, iar acest lucru poate fi extrem de incomod.

Chiar si schimbarile bune pot fi infricosatoare

Schimbarile tale, fie ele si pozitive, pot avea un impact important asupra intregii familii. Sa presupunem ca in familia ta esti perceput mereu drept persoana cu cele mai mici venituri: atunci cand incepi sa castigi bani in urma unei decizii radicale de schimbare, in urma evolutiei si trecerii la o alta etapa din viata ta, oamenii din jur care erau obisnuiti sa te ajute financiar dar sa iti spuna in paralel si ce sa faci (probabil parintii, probabil un frate mai mare), nu vor mai avea un obiect asupra caruia sa actioneze. Ei se trezesc ca le spui deodata pot sa fac asta si singur, iar opozitia pe care o primesc din partea ta ii poate face sa se simta ciudat.

O schimbare perceputa a dinamicii de putere

Practic dorinta ta de dezvoltare schimba natura relatiilor, iar oamenii dragi din jurul tau se pot simti amenintati pentru ca simt ca relatia nu mai este aceeasi.

Se intampla de multe ori ca dezvoltarea si evolutia personala a unui individ sa scoata la lumina o dinamica a familiei de care nimeni nu era constienti inainte, cand lucrurile functionau dupa vechile obisnuinte. Specialistii spun ca de multe ori nu ne dam seama ce rol jucam in familie. Dar odata ce aceasta dinamica dispare, ea schimba modul in care oamenii se raporteaza unii la ceilalti.

Tranzitia de la rolul de ajutor

Atunci cand te hotarasti sa lucrezi cu tine insuti si in beneficiul tau, timpul si energia pe care probabil le-ai fi dedicat altora se reduc instantaneu, si nu este vorba doar de timp si energie, ci si de faptul ca cei din jur se bazeaza pe tine. Daca incepi sa te gandesti la tine, vei fi mai constient de lucrurile care nu iti servesc personal la nimic. Poate ca inainte nu aveai nicio problema sa ajuti mereu un membru al familiei, ba la cumparaturi, ba cu diverse alte misiuni care necesitau timp si energie.

Odata cu dorinta de evolutie, energia ta va fi focalizata pe treburile tale. Concentrarea pe sine este un lucru benefic, la fel cum este benefic si sa constientizezi ca cineva se bazeaza mereu pe tine si iti cere mereu ajutorul, sugandu-ti toata energia si timpul, iar asta duce de multe ori la frustrare si resentimente.

Ii fortezi sa se priveasca prin oglinda ta

Atunci cand lucrezi la dezvoltarea personala proprie – fie ca o faci intentionat fie fara ca macar sa realizezi – ii obligi pe cei din jur sa se analizeze raportandu-se la tine. Faptul ca te vad pe tine in plina evolutie ii va determina sa se concentreze pe propriile probleme si zone deficitare, la care mai au de lucrat, ceea ce desigur, poate fi deranjant pentru ei.

E posibil sa nu le placa ce vad

Eforturile tale de dezvoltare personala pot sa nu fie pe placul celor pe care ii fortezi sa se priveasca dintr-o lumina noua. Daca simti nevoia sa te dezvolti personal dar asta scoate la lumina tot felul de practici neplacute in sanul familiei (poate un abuz emotional, poate chiar o violenta in familie sau o problema de dependenta de substante)… lucruri pe care toti cei din familie le stiu, dar pe care le trec sub tacare, iata ca deodata tu esti cel care iese in evidenta spunand ce gandeste.

Cum vei fi privit de familia ta? Ce vor spune despre ei maturiile tale? Cum vor fi arata ei, care au trecut sub tacere aceste probleme atat de mult timp?

Obtii ceea ce ei nu pot avea

Poate fi dificil pentru o persoana din jur sa te vada facand ceea ce isi imaginase sa faca si ea, dar nu stia cum sau de unde sa inceapa. Daca esti prima persoana care intrerupe un ciclu in familia ta prin terapie, de pilda, pentru unele persoane poate fi dificil de acceptat. Isi doresc si ei sa faca ceea ce faci tu, dar nu stiu cum.

Liniste in haos

Daca istoricul familiei tale este marcat de relatii mai conflictuale sau de certuri frecvente, chiar daca nu este sanatoasa, situatia poate deveni „confortabila”. Oamenii se simt cel mai confortabil cu lucrurile pe care le cunosc, chiar daca acestea nu sunt cele mai bune. Ei bine, daca depasesti aceasta zona de confort, le vei face inconfortabile. Pentru multi dintre membrii unei familii care au parte de trauma sau instabilitate in copilarie, haosul pare ceva normal. Atunci cand te vad linistit, nu stiu cum sa se poarte.

Noua ta situatie ii face sa se simta inferiori

Familia poate crede ca daca te-ai decis sa te implici in dezvoltarea ta personala te simti superior celorlalti. Probabil ca o parte din cei dragi vor vedea transformarea ta ca pe o incercare de a uita de unde ai plecat, sau ca pe o incercare de a te separa de ei. E posibil, de asemenea, sa incerce sa-ti aminteasca de trecut intr-o stradanie teribila de a-ti minimiza evolutia.

Uneori familia poate simti evolutia ca pe o tradare si, de asemenea, se pot teme de faptul ca te vei indeparta de ei si radacini. Acel “te crezi mai bun ca noi” vine din frustrarea celor dragi ca nu mai aveti pactic puncte comune. Nu este neaparat adevarat, sau nu reflecta modul in care actionezi tu, dar atunci cand o persoana se descurca bine, altcineva ii observa mai mult defectele si lipsurile.

Lipsa de incredere in comunitatea psihologica

Daca esti genul de persoana tanara, care se bazeaza pe instrumente precum terapia sau consilierea de grup, este important sa stii ca aceasta comunitate a psihologilor nu a inspirat mereu incredere tuturor, iar acesta poate fi un motiv pentru care unii membrii mai in varsta ai familiei tale ar putea ridica usor dintr-o spranceana cand vorbesti despre terapie si dezvoltare personala. Rezistenta lor provine in mare parte din neincredere.

Secretele te fac sa fii “in siguranta”

Daca remarci ca rudele mai in varsta devin foarte nervoase cu privire la faptul ca mergi la terapie sau ca faci cursuri de dezvoltare personala sau ca incerci sa fii intr-o mai stransa legatura cu tine, ca urmare a unui ajutor specializat, aminteste-ti ca, istoric vorbind, modul in care familia s-a protejat de sisteme in care nu puteau avea incredere sau la care nu aveau acces, a fost sa pastreze ceea ce ii deranja pentru ei insisi. Oamenii care nu aveau incredere in sistemul medical sau in psihologi, au invatat sa nu vorbeasca despre problemele lor cu acestia.

Problemele personale sunt personale

De asemenea, unele familii au o istorie personala de teama de a-si discuta problemele cu cei din afara. Poate fi o caracteristica mai pregananta a societatilor care au trecut la un moment dat printr-un soi de regim totalitar, sau a familiilor care simt ca au ceva de ascuns, sau a celor din grupuri etnice sau rasiale distincte, care au avut parte de o istorie mai tulburata in trecut.

Membrii acestor familii au invatat sa gandeasca la modul “ce se intampla in casa noastra ramane in casa noastra”. De aceea, chiar daca motivul neincrederii si temerii a trecut (de pilda, castigarea dreptului la libertate in tarile foste comuniste, sau revenirea la o viata normala pentru familiile de evrei dupa ororile razboiului sau iesirea din sclavie a celor de culoare), e greu sa spui unor oameni care au inradacinata aceasta mentalitate ca e in regula sa stea de vorba cu strainii despre problemele lor si ca nimeni nu le va tulbura echilibrul intern daca o fac.

Resursele tale sunt relativ noi

Cand simti ca familia ta se opune dezvoltarii tale si trendului ascendent pe care iti doresti sa intri, este important sa iti amintesti ca tinerii de astazi au la indemana resurse pe care parintii sau bunicii tai nu le-au avut la varsta ta.

Ceea ce tie iti este disponibil in acest moment si ti se pare firesc, nu a fost disponibil si tatalui sau mamei tale la varsta ta si cu atat mai putin bunicilor mai severi. Tehnologia, perspectivele moderne, terapia, cursurile de dezvoltare personala si tot ce ai tu la indemana in vremurile moderne… pot parea a pune o distanta si o bariera intre tine si familia ta mai putin conectata la deschiderea moderna.

Asigura-i ca au in continuarea dragostea ta

Desi eforturile tale de dezvoltare personala pot parea ceva nou, care pune o distanta intre tine si familia ta, ii poti linisti ca nimic din dragostea pe care le-o porti nu se va schimba. Tot ce se va schimba este faptul ca tu evoluezi si te vindeci de problemele trecutului, ca nu ii vei judeca pentru cine sunt ei si pentru cum au decis la un moment sa isi traiasca viata, chiar daca la finalul calatoriei de dezvoltare personala, tu vei fi poate mai curat si mai deschis decat ei. Uneori singurul lucru de care are nevoie familia ta este sa stie ca nu te vor pierde si ca nu ii judeci.

Insa, pe de alta parte, daca dupa toate eforturile de a le arata ca sunt in continuare in sufletul tau, ei continua sa nu fie dispusi sa iti sustina dezvoltarea, nu ar strica sa pui niste limite in relatia cu astfel de persoane. Daca oamenii sunt hotarati sa te vada ca pe o amenintare, indiferent de ceea ce le spui tu, iti poti proteja sanatatea mentala si emotionala creand limite si ajustand relatia cu ei.

Pana la urma, poate fi o calatorie pe cont propriu

E bine sa nu te gandesti la granitele dintre tine si membrii familiei care nu te sustin ca fiind permanente. Atunci cand spui ca granitele sunt permanente, poate fi greu sa simti ca te poti intoarce mai tarziu si sa repari relatia.

Nu e treaba ta sa faci pe cineva sa se simta confortabil cu schimbarea si evolutia ta. Uneori trebuie sa te resemnezi cu ideea ca oamenii nu vor intelege. Prea multa concentrare pe intelegerea si validarea pe care o primesti sau nu din partea celor din jur iti poate pune piedici pe drumul personal.

5/5 - (1 vote)

Precedent

Urmator

Introdu Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.