M

NOU

Cum poti oferi copilului motivatia necesara pentru dezvoltare?

Exista copii care reusesc sa se motiveze singuri, isi fac temele singuri, fac ceea ce trebuie sa faca fara sa li se reaminteasca, isi stabilesc obiective si reusesc sa le atinga… si exista copii care sunt mai putin motivati si care au nevoie sa fie impinsi de la spate...

Ce sa stii cand familia se opune evolutiei tale personale

De cele mai multe ori nici macar nu ne gandim la faptul ca fiecare dintre noi face parte dintr-un ecosistem delicat, indiferent daca ne dorim sau nu asta. Tot ceea ce facem, fie ca este un lucru bun sau rau, provoaca o reactie in lant si are efecte asupra celor din...

Top 65 filme inspirationale pe care nu ai cum sa le pierzi!

Stii acele filme care te fac sa vorbesti despre ele ore intregi dupa ce le-ai vazut? Cele care iti raman in minte si in saptamana si luna urmatoare si, de fapt, pe care nu le vei putea uita niciodata pentru ca iti lasa pe viata o impresie atat de puternica?! Am facut...

Echilibrul intre munca, viata, succes si fericire

In lumea afacerilor asa cum arata ea astazi, liderii si organizatiile trebuie sa fie mai constienti ca niciodata de modul in care angajatii lor reusesc sa echilibreze cerintele muncii cu activitatile si responsabilitatile lor personale. Organizatiile se concentreaza...

25 de carti marcante care iti vor modela gandirea

  Lectura iti schimba viata. Chiar si pentru cei care nu sunt pasionati de beletristica si nu isi petrec ore intregi cufundati in povesti care sa ii tina cu sufletul la gura sau in drame rascolitoare, cartile de business, de dezvoltare personala sau cele din...

6 ponturi sa iti transformi hobby-ul in afacere

Acum este momentul perfect pentru a transforma un hobby pe care il adori intr-o afacere mica sau chiar intr-un business cu norma intreaga. Stim cu totii ca de cele mai multe ori cariera joaca un rol major in determinarea satisfactiei noastre vis-a-vis de viata. O...

Cum cultivi relatia cu timpul – cea mai importanta relatie din viata ta?

Cea mai importanta relatie a unui antreprenor nu este relatia cu investitorii, cu partenerul de afaceri, cu clientii sau cu sotul, ci este relatia cu timpul. Daca ai trei copii, o companie de condus si alte cateva activitati extra, iar pe langa asta un partener de...

Deblocheaza inventivitatea in afaceri practicand constientizarea

Persoanele cu adevarat inovatoare vad imaginea de ansamblu si pot face conexiunea intre probleme disparate. Ei vad un vid acolo unde altii nu pot vedea si inteleg cum sa-l umple, creand solutii la probleme pe care nici macar nu stiam ca le avem. Dar cum poti face...

Cum să folosești certurile din cuplu în dezvoltarea ta personală

În cuplu este normal să existe păreri contradictorii. Nu există relație fără certuri ocazionale. Ele au un rol benefic pentru că vă ajută să vă dezvoltați pe plan personal și emoțional. Vă apropie și ridică nivelul de implicare atunci când, desigur, acest lucru este...

Cum sa te pregatesti pentru succes

Dezvoltand anumite abilitati mentale, te poti pregati mai bine pentru succes. Vei avea astfel potentialul de a realiza mai mult decat ai crezut vreodata ca este posibil. Obtine mai mult decat credeai ca e posibil Ai simtit vreodata ca oamenii din jurul tau au avut...

19 definitii ale succesului pe care trebuie sa le stii

Ce inseamna succesul? Avere? Fericire? Faima? Regretatul autor american de carti motivationale Zig Ziglar a fost unul dintre cei mai respectati experti ai zilelor noastre in ceea ce priveste succesul, motivatia si o viata echilibrata. In cartea sa “Born to Win!”...

5 moduri surprinzatoare de a-ti mentine motivatia

Motivatia este un element vital pentru succes, astfel ca e usor de inteles de ce este un subiect atat de fierbinte in atat de multe domenii. Expertii sunt mereu in cautarea unor modalitati noi de a face lucrurile, incepand de la imbunatatirea motivatiei elevilor si...

Ce uleiuri esențiale vă pot ajuta pentru a crea intimitate?

Anumite plante au fost folosite de secole pentru a stimula dorinţa sexuală masculină şi feminină, performanţa şi plăcerea. Cu toate acestea, puține cercetări științifice au explorat modul în care uleiurile esențiale pot aduce beneficii în viața sexuală a unei...

Cum folosesti determinarea si motivatia pentru a-ti alimenta succesul?

Oamenii vad in general sfarsitul de an ca pe o perioada ideala pentru stabilirea unor obiective si rezolutii noi pentru anul urmator. Si nu e nimic rau in asta, ba chiar dimpotriva! Singura problema este ca 80% din rezolutiile adoptate in noaptea de Revelion sunt...

Îți desfășori activitatea în social media? Iată la ce să fii atent pentru a nu încălca legile!

În ultimii ani, joburile preponderent digitale au devenit din ce în ce mai des întâlnite. Bloggerii, vloggerii, influencerii și persoanele publice reușesc să își construiască o carieră bazată aproape exclusiv pe rețelele sociale și platformele proprii. Dacă și tu îți...

5 practici simple de mindfulness pentru viata de zi cu zi

Activitatile tale de zi cu zi ofera oportunitati ample de a invoca mindfulness-ul in orice moment. Aceste practici simple vor aduce spatiu in rutinele tale de zi cu zi. Cat de des ti s-a intamplat sa te grabesti sa iesi pe usa si sa incepi o noua zi fara ca macar sa...

NOU

Cum poti oferi copilului motivatia necesara pentru dezvoltare?

Exista copii care reusesc sa se motiveze singuri, isi fac temele singuri, fac ceea ce trebuie sa faca fara sa li se reaminteasca, isi stabilesc obiective si reusesc sa le atinga… si exista copii care sunt mai putin motivati si care au nevoie sa fie impinsi de la spate...

Ce sa stii cand familia se opune evolutiei tale personale

De cele mai multe ori nici macar nu ne gandim la faptul ca fiecare dintre noi face parte dintr-un ecosistem delicat, indiferent daca ne dorim sau nu asta. Tot ceea ce facem, fie ca este un lucru bun sau rau, provoaca o reactie in lant si are efecte asupra celor din...

Top 65 filme inspirationale pe care nu ai cum sa le pierzi!

Stii acele filme care te fac sa vorbesti despre ele ore intregi dupa ce le-ai vazut? Cele care iti raman in minte si in saptamana si luna urmatoare si, de fapt, pe care nu le vei putea uita niciodata pentru ca iti lasa pe viata o impresie atat de puternica?! Am facut...

Echilibrul intre munca, viata, succes si fericire

In lumea afacerilor asa cum arata ea astazi, liderii si organizatiile trebuie sa fie mai constienti ca niciodata de modul in care angajatii lor reusesc sa echilibreze cerintele muncii cu activitatile si responsabilitatile lor personale. Organizatiile se concentreaza...

25 de carti marcante care iti vor modela gandirea

  Lectura iti schimba viata. Chiar si pentru cei care nu sunt pasionati de beletristica si nu isi petrec ore intregi cufundati in povesti care sa ii tina cu sufletul la gura sau in drame rascolitoare, cartile de business, de dezvoltare personala sau cele din...

6 ponturi sa iti transformi hobby-ul in afacere

Acum este momentul perfect pentru a transforma un hobby pe care il adori intr-o afacere mica sau chiar intr-un business cu norma intreaga. Stim cu totii ca de cele mai multe ori cariera joaca un rol major in determinarea satisfactiei noastre vis-a-vis de viata. O...

Cum cultivi relatia cu timpul – cea mai importanta relatie din viata ta?

Cea mai importanta relatie a unui antreprenor nu este relatia cu investitorii, cu partenerul de afaceri, cu clientii sau cu sotul, ci este relatia cu timpul. Daca ai trei copii, o companie de condus si alte cateva activitati extra, iar pe langa asta un partener de...

Deblocheaza inventivitatea in afaceri practicand constientizarea

Persoanele cu adevarat inovatoare vad imaginea de ansamblu si pot face conexiunea intre probleme disparate. Ei vad un vid acolo unde altii nu pot vedea si inteleg cum sa-l umple, creand solutii la probleme pe care nici macar nu stiam ca le avem. Dar cum poti face...

Cum să folosești certurile din cuplu în dezvoltarea ta personală

În cuplu este normal să existe păreri contradictorii. Nu există relație fără certuri ocazionale. Ele au un rol benefic pentru că vă ajută să vă dezvoltați pe plan personal și emoțional. Vă apropie și ridică nivelul de implicare atunci când, desigur, acest lucru este...

Cum sa te pregatesti pentru succes

Dezvoltand anumite abilitati mentale, te poti pregati mai bine pentru succes. Vei avea astfel potentialul de a realiza mai mult decat ai crezut vreodata ca este posibil. Obtine mai mult decat credeai ca e posibil Ai simtit vreodata ca oamenii din jurul tau au avut...

19 definitii ale succesului pe care trebuie sa le stii

Ce inseamna succesul? Avere? Fericire? Faima? Regretatul autor american de carti motivationale Zig Ziglar a fost unul dintre cei mai respectati experti ai zilelor noastre in ceea ce priveste succesul, motivatia si o viata echilibrata. In cartea sa “Born to Win!”...

5 moduri surprinzatoare de a-ti mentine motivatia

Motivatia este un element vital pentru succes, astfel ca e usor de inteles de ce este un subiect atat de fierbinte in atat de multe domenii. Expertii sunt mereu in cautarea unor modalitati noi de a face lucrurile, incepand de la imbunatatirea motivatiei elevilor si...

Ce uleiuri esențiale vă pot ajuta pentru a crea intimitate?

Anumite plante au fost folosite de secole pentru a stimula dorinţa sexuală masculină şi feminină, performanţa şi plăcerea. Cu toate acestea, puține cercetări științifice au explorat modul în care uleiurile esențiale pot aduce beneficii în viața sexuală a unei...

Cum folosesti determinarea si motivatia pentru a-ti alimenta succesul?

Oamenii vad in general sfarsitul de an ca pe o perioada ideala pentru stabilirea unor obiective si rezolutii noi pentru anul urmator. Si nu e nimic rau in asta, ba chiar dimpotriva! Singura problema este ca 80% din rezolutiile adoptate in noaptea de Revelion sunt...

Îți desfășori activitatea în social media? Iată la ce să fii atent pentru a nu încălca legile!

În ultimii ani, joburile preponderent digitale au devenit din ce în ce mai des întâlnite. Bloggerii, vloggerii, influencerii și persoanele publice reușesc să își construiască o carieră bazată aproape exclusiv pe rețelele sociale și platformele proprii. Dacă și tu îți...

5 practici simple de mindfulness pentru viata de zi cu zi

Activitatile tale de zi cu zi ofera oportunitati ample de a invoca mindfulness-ul in orice moment. Aceste practici simple vor aduce spatiu in rutinele tale de zi cu zi. Cat de des ti s-a intamplat sa te grabesti sa iesi pe usa si sa incepi o noua zi fara ca macar sa...

Ce inseamna un copil sensibil, sau copilul orhidee vs copilul papadie

La varsta de trei ani, cand fiica mea a inceput gradinita, directoarea mi-a spus „fiica dumneavoastra este un copil sensibil, va avea probleme in viata”. Evident ca am fost confuzi, atat eu cat si sotul meu, pentru ca un astfel de verdict cadea pentru noi ca un fel de stigmat, mai ales ca eram tineri si nu stiam exact la ce sa ne asteptam…

Adesea cuvantul „sensibil” are conotatii negative, si daca nu a fost tot timpul asa, odata cu deschiderea din ce in ce mai mare catre culturile occidentale, acest lucru este din ce in ce mai mult resimtit si la noi. Astfel, cand spui despre cineva ca este „prea sensibil” poate insemna ca e slab sau ca e inferior.

Insa persoanele sensibile trebuie sa isi adune tot curajul, iar cei care au in grija astfel de copii, de la parinti si pana la educatori si profesori mai tarziu, ar trebui sa tina seama de acest lucru, potrivit dr Thomas Boyce. In cea mai recenta carte a sa, „Orhideea si Papadia: de ce unii copii sunt nevoiti sa lupte si cum se pot dezvolta cu totii frumos” el sustine ca exista o baza biologica a sensibilitatii, ca oamenii sensibili exista dintr-un motiv anume si ca intr-un mediu adecvat ei pot reusi sa evolueze si sa depaseasca in mod spectaculos asteptarile cu privire la ei.

Boyce este profesor de pediatrie si psihiatrie la Universitatea din California si co-director al Programului de Dezvoltare a Copilului si a Creierului Uman la Institutul Canadian de Cercetare Avansata. Timp de peste 30 de ani, alaturi de colegii si de studentii sai, Boyce a analizat sistematic intrebarea „cum devenim ceea ce suntem si de ce unii dintre noi reusesc, iar altii esueaza, in aceleasi circumstante”.
Cercetarile sale au dus la unele dintre cele mai profunde descoperiri cu privire la dezvoltarea copilului.

Orhideele si papadiile

Aproximativ 1 din 5 oameni este extrem de sensibil din punct de vedere biologic la viata din jurul sau, conchide Boyce. Potrivit oameniilor de stiinta, acest grup are o sensibilitate diferentiala la imprejurarile in care traieste. Oamenii de acest gen sunt mai deschisi, mai permeabili si mai sensibili cu privire la mediul lor inconjurator, la bine si la rau. Exact asemeni unei orhidee care – daca este plantata intr-un mediu care sa ii sustina cresterea, in care sa fie hranita – va inflori si va avea cele mai superbe flori; daca o orhidee este plantata in solul gresit – ingropata in conditii vitrege – ea va fi mai afectata decat o floare obisnuita. In acelasi mod un copil orhidee va fi mai devastat decat o persoana obisnuita, in conditii nefaste.

Copiii papadie, pe de alta parte, par a fi prin constitutie indiferenti la mediul inconjurator, care nu pare sa conteze atat de mult pentru dezvoltarea lor suprema.
Sensibilitatea umana exista intr-un continuum in care majoritatea oamenilor se situeaza undeva in mijloc. Ei bine, copiii orhidee sunt procentul de 15-20% amplasati intr-o extrema. Desi sensibilitatea poate coexista alaturi de calitati precum timiditatea, introversiunea, sensibilitatile senzoriale, sau provocarile fata de situatiile noi, dupa cum sustine Boyce, ele nu merg intotdeauna mana in mana.
Foarte interesant, nu exista diferente de gen cand vine vorba despre sensibilitate.

Peste 30 de ani de cercetare au scos la iveala ca orhideele au parte, de fapt, de o serie de simptome fiziologice. Studiind mii de copii de varste mici, specialistii din echipa lui Boyce au descoperit ca aproximativ 1 din 5 copii analizati este mai reactiv la stres. Nivelul de hormon al stresului cortisol (masurat in saliva) al acestor copii si sistemul lor lupta sau fugi (masurat prin ritmul cardiac) s-au activat mai rapid, mai usor si mai intens la agenti de stres usori, in comparatie cu ceilalti 80% dintre copiii analizati.

Copiii reactivi la stres au avut o activitate cerebrala mai intensa in cortexul prefrontal drept, o zona implicata in reglarea emotiilor, controlul impulsurilor si planificare. Pielea lor era mai rece in zona dreapta a fruntii, iar urechea interna dreapta era mai calda decat cea stanga, reflectand faptul ca sangele circula in cortexul prefontal drept pentru a furniza oxigen pentru neuronii mobilizati in reglarea emotiilor. Acesti copii aveau o probabilitate mai mare decat restul de 80% sa experimenteze episoade de depresie sau de anxietate.

In cadrul unui studiu, Boyce si echipa sa au evaluat copii care intrau in clasa intai si au repetat apoi evaluarea cand acestia au intrat in clasa a saptea. Studiul a constatat ca profesorii au fost foarte importanti pentru a stabili daca un copil orhidee s-a descurcat bine sau nu. Daca un copil extrem de sensibil a traversat perioade de conflicte severe cu profesorii din clasa intai, acestia au avut parte de „ingrijorator de multe” probleme de sanatate mentala pana in clasa a saptea. In schimb, copiii orhidee care au avut mai putine conflicte cu profesorii in clasa intai au avut rate extrem de mici de probleme de sanatate mentala. Acelasi studiu a constatat si ca traiectoriile copiilor papadie abia daca au fost afectate de calitatea relatiilor cu profesorii.

Boyce spune ca si alte studii indica tendinte similare in ceea ce priveste sanatatea mentala: daca acesti copii orhidee se afla intr-un mediu incurajator si ocrotitor, ei sunt cei mai sanatosi dintre copii, cu cele mai mici rate de infectii si rani. Insa daca acestia cresc intr-un climat potrivnic, cu traume, sau in saracie, sunt cei mai bolnavi copii posibil, si ajung mai devreme la varsta pubertatii.

De ce ar crea natura o subgrupa de oameni atat de sensibili la conditiile de mediu, comparativ cu majoritatea mult mai rezistenta? Explicatia lui Boyce, si a unui numar de alti specialisti, deriva din ideea de „adaptare conditionala” – aceea ca exista mecanisme in organismul uman (epigenomul, care regleaza exprimarea genetica) care monitorizeaza anumite aspecte ale mediului (de pilda nutrititia sau pericolele) care ajusteaza dezvoltarea biologica, astfel incat sa avem cele mai bune sanse de a supravietui intr-un mediu anticipat.

Pentru marea majoritate, reglajele obisnuite sunt suficiente, dar natura a creat aceasta populatie speciala care raspunde mai activ in conditii vitrege (de aici si receptivitatea lor mai mare) sau care aduce contributii mai elegante in conditii calme si linistite, ca o acoperire a riscurilor referitoare la supravietuirea umana.

Educarea si ocrotirea unui copil orhidee

Cantautoarea Jewel, celebra inca din perioada adolescentei mele, canta “Te rog ai grija cu mine. Sunt sensibila si asa as vrea sa raman”. Gandindu-ma la piesele ei, care imi plac si acum, caut mereu sa gasesc moduri in care sa mi sprijin copiii, ajutandu-i sa descopere cum isi pot exprima darurile naturale si sa isi devzolte in acelasi timp capacitatea de a face fata provocarilor.

Vechea mentalitate cu privire la sensibilitate era ca trebuie sa te intaresti, sa te calesti. Fiica mea, de pilda, isi aminteste de profesorii care o sfatuiau ca trebuie “sa se adune”. Insa prea multa expunere poate coplesi, este de parere Boyce, in timp ce prea multa protectie poate deveni de fapt un mod de a cocolosi un copil sensibil.

Boyce are in cartea sa un capitol intreg in care descrie modul in care parintii si profesorii ii pot sustine pe copiii orhidee, sugerand lucruri precum predictibilitatea si rutinele, climatul pozitiv in clasa si profesorii capabili, spatiu si respect pentru parerile si opiniile lor diferite, sprijin pentru interesele lor, timp pentru joaca si fantezii si masuri rapide atunci cand apar problemele.
Boyce la randul sau are o experienta personala in acest sens, provenita din cresterea fiului sau sensibil, caruia ii placea sa picteze si sa desenze si care a spus odata ca “portocaliul este cea mai neinteleasa culoare”. Ghidat cu atentie, fiul sau a devenit un scenograf cu premii importante si profesor de teatru.

Asemeni multor psihologi implicati in cercetare, Boyce pune un accent foarte important pe reducerea riscurilor si abia catre finalul cartii pare sa se relaxeze si sa aprecieze cu adevarat darurile copiilor orhidee, explorand modul in care ii putem ajuta sa infloreasca. Fara indoiala, “Orhideea si Papadia” este o lectura erudita despre progresele care se fac intr-un domeniu relativ nou al stiintei dezvoltarii.

De asemenea, cartea este o dezvaluire neobisnuit de intima a unor sentimente personale ale unui om de stiinta renumit, tocmai pentru a sublinia ca ii pasa de vietile oamenilor pe care ii iubeste si ca se foloseste de aceste emotii puternice pentru a alimenta investigatii sistematice si riguroase cu privire la probleme de viata extrem de folositoare.

In realitate, mai spune Boyce, categoriile de copii nu sunt atat de distincte. Multi dintre noi suntem un mix de orhidee si papadie. Boyce este de parere ca datorita plasticitatii dezvoltarii copiiilor, cu totii sunt orhidee la un anumit nivel, si ar trebui sa fim preocupati de adversitatile din ce in ce mai mari pe care le au de infruntat in societate astazi – adversitati precum inegalitatea veniturilor, violenta si relele tratamente.
Copiii sunt pastratorii viitorului nostru colectiv, iar daca ii dezamagim pe cei mai sensibili dintre ei… Dumnezeu sa ne ajute!”, avertizeaza Boyce.

5/5 - (1 vote)

Precedent

Urmator

Introdu Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.