Atunci cand cineva iti vorbeste despre succesul avut cu Legea Atractiei probabil ca ai in fata o persoana plina de pasiune si exuberanta care descrie ceva ce pare imposibil si magic. Insa si tu poti intra in aceasta lume magica la prima vedere!
Sumar
Ce este Legea Atractiei?
Intr-un interviu cu Larry King, Oprah Winfrey acorda Legii Atractiei (si constientizarii acestei legi universale) creditul pentru cea mai mare parte a succesului sau. Si nu este singura celebritate care foloseste acest sistem: Wil Smith, Jim Carrey si Arnold Schwarzenegger, printre altii, au incercat si ei sa lucreze cu Legea Atractiei si au descoperit succesul datorita acesteia.
Crezi sau nu, Legea Atractiei nu este un ritual magic care necesita initiere, ci un principiu universal, simplu si ramas neschimbat.
Gandeste-te la Legea Atractiei ca la gravitatie
Daca arunci un banut de pe casa, el va cadea; daca incerci sa sari de pe canapea, vei cadea… Gravitatia este o lege neschimbata a universului si nu conteaza daca tu crezi sau nu in legea gravitatiei, pentru ca lucrurile tot vor cadea. Dar crezand in legea gravitatiei vei putea sa prevezi si sa te astepti la ceva ce va urma. In acelasi mod functioneaza si Legea Atractiei!
Lucrurile din universul nostru au tendinta de a migra catre alte lucruri. Folosim cuvantul “lucruri” pentru ca aceasta lege reuneste totul de la ganduri, sentimente, oameni, obiecte si orice altceva din univers. Este un principiu universal, asadar se aplica tuturor lucrurilor.
“Cine se aseamana se aduna”.Nu se schimba nimic daca crezi sau nu ca e adevarat. Este un principiu universal simplu, iar daca actionezi in acord cu el, poti incepe sa prezici si sa te astepti la ceea ce se intampla cu tine sau fara tine. A constientiza Legea Atractiei iti poate afecta viata.
Cum si de ce functioneaza Legea Atractiei?
La fel cum “de ce-ul” Legii Gravitatiei este complex si dificil de inteles, “de ce-ul” Legii Atractiei este si el complicat. Gravitatia inca mai reprezinta un mister pentru multi dintre noi: intelegem ca gravitatia este cea care ne impiedica sa plutim in aer, dar “de ce-ul” exact este inca o problema complexa.
Legea Atractiei este foarte similara. La fel ca in cazul tuturor legilor din univers, intelegem ca aceste legi chiar functioneaza, desi nu intelegem neaparat cum sa le definim.
Relatia cu Universul
Pentru a intelege cu adevarat Legea Atractiei, gandeste-te la perspectiva ta asupra relatiei cu Universul. Analizeaza ce simti cu privire la modul in care Universul interactioneaza cu tine. Crezi ca poti influenta mediul din jurul astfel incat sa ti se intample anumite lucruri?In psihologie, aceasta perspectiva este numita “Locus de Control Intern vs Extern”.
Unele persoane care fac terapie cred ca sunt un produs a tot ceea ce li s-a intamplat. Aceasta se numeste locus extern de control, pentru ca acesti oameni cred ca nu detin controlul propriilor vieti. Scopul terapiei este ca pacientii sa realizeze ca au intr-adevar un locus intern de control.
Legea Atractiei functioneaza in acelasi mod: gandurile si sentimentele tale influenteaza evenimentele care au loc in jurul tau. O schimbare a perspectivei si intelegerea adevarului cu privire la relatia ta cu Universul poate incepe sa atraga lucruri mai bune in viata ta.
Nu e magie, ci stiinta
Pentru ca vorbim despre concepte intangibile, precum ganduri si sentimente, poate ca inca nu esti convins de acest principiu universal si crezi ca e mai degraba magie decat realitate.
Este dificil de imaginat ca ganduile si sentimentele pot avea un efect asupra lumii din jur, insa din fericire evolutiile din domeniul tehnologiei si stiintei ne permit sa resimtim si sa intelegem imediat efectele gandurilor noastre. Asa cum putem vedea un mar care cade traversand aerul, exista experimente care demonstreaza efectele imediate ale gandurilor si sentimentelor.
Cum sa folosesti Legea Atractiei si pentru ce?
Legea Atractiei este un principiu universal care functioneaza deja in viata ta. Incepi sa te gandesti cu intentie la ce anume vrei sa atragi – elemente precum bani, dragoste si relatii, sanatate si spiritualitate – astfel incat sa faci Legea Atractiei sa functioneze in beneficiul tau.
1.Mai multi bani
Bunastarea financiara este motivul numarul 1 pentru care oamenii devin interesati de Legea Atractiei. Si nu e de mirare! Faptul ca lucrezi din greu pe salarii mici este extenuant si atunci cand viata incepe sa iti scoata in cale cheltuieli neprevazute, datoriile par inevitabile.
Vestea buna este ca odata ce inveti tehnicile care te vor ajuta sa folosesti Legea Atractiei, vei incepe sa vezi schimbari repede si vei putea castiga si banii doriti.
2.Iubire si relatii
Al doilea cel mai popular motiv pentru catre oamenii cauta informatii despre Legea Atractiei este gasirea iubirii adevarate. Gasirea unui partener de viata care sa reprezinte idealul la care ai visat, sau gasirea iubirii adevarate par un joc frustrant in care parca niciodata nu castigi.
Din fericire Legea Atractiei este un instrument foarte bun pentru gasirea dragostei. Pentru ca Legea Atractiei inseamna sa lucrezi la tine si la dorintele tale, vei deveni in mod inerent o persoana mai atractiva, cu o viziune mai clara asupra a ceea ce vrea si are nevoie in viata sa.
3.Imbunatatirea sanatatii
Multe persoane nu cred ca Legea Atractiei ii poate ajuta sa aiba parte de o stare mai buna de sanatate, insa adevarul este ca se poate si chiar este un instrument excelent in acest sens. Pentru ca Legea Atractiei lucreaza cu gandurile, iar gandurile afecteaza realitatea fizica, e posibil sa atragi o stare proasta de sanatate in viata ta in acest moment, chiar fara sa realizezi.
Invatand despre Legea Atractiei vei vedea ca gandurile au un efect direct asupra intregii lumi, iar o atitudine sanatoasa te va ajuta sa iti imbunatatesti starea de sanatate.
4.Revelatia spirituala
Prin insasi natura sa, Legea Atractiei te conecteaza cu planuri mai inalte si mai spirituale ale existentei. Cand incepi sa practici tehnicile, incepi sa vezi dincolo de lumea obisnuita, iar o lume noua si mai stralucitoare, plina de oportunitati, ti se deschide in fata.
Multi gasesc o revelatie spirituala in aceste noi posibilitati. Conectarea la ritmurile Universului si deschiderea catre potentialuri noi trezeste forta spirituala din interiorul tau, cea care este conectata la tot ce te inconjoara. Legea Atractiei demonstreaza ca esti conectat la tot si totul este conectat la tine.
5. Mai multa distractie
Rezultatele utilizarii tehnicilor Legii Atractiei sunt limitate numai la imaginatia ta. Poti atrage in viata ta de la lucruri practice pana la o viata mai aventuroasa, care sa te deschida catre a explora lumea. Practic, poti utiliza principiile care stau la baza Legii Atractiei in orice mod doresti.
4 pasi pentru a lucra cu Legea Atractiei
Daca stim deja ce este Legea Atractiei si cum poate interveni in viata ta, e momentul sa aflam cei patru pasi care iti vor transforma visele in realitate.
Inainte de a incepe
Incepi cu grija. Este important sa iti acorzi timpul necesar pentru a te gandi la acest proces si a intelege unde este viata ta acum si unde ai vrea sa fie.
Esenta Legii Atractiei este sa crezi ca ea functioneaza intr-adevar. Incearca tehnicile pe lucruri mici intai, care par posibile, astfel incat sa poti vedea cum functioneaza. Lucruri mici pot insemna locuri de parcare libere de cate ori ai nevoie, a gasi pe jos o hartie de 10 lei sau a primi un telefon de la un prieten vechi. E usor sa crezi in realizarea acestui gen de lucruri, iar odata ce rezultatele apar, iti vei reafirma increderea in Legea Atractiei si poti trece la ceva mai important.
Pasul 1. Decizia
A decide ce anume iti doresti este primul si cel mai important pas din Legea Atractiei. Ai nevoie de o viziune cu adevarat clara a dorintei tale, indiferent ca vrei sa atragi ceva minor sau ai in plan o revizuire la scara mare a vietii tale.
Cand iti imaginezi acest „lucru” nou din viata ta, foloseste-te de toate cele cinci simturi pentru a-l reprezenta pe deplin. Petrece timp meditand, imaginandu-ti viata dupa ce ai atras ceea ce iti doreai si simtind acest lucru nou cu fiecare parte a fiintei tale.
Imagineaza-ti cum arata, cum miroase, cum suna, cum se simte si ce gust are.
Cum te simti odata ce ai in viata acel lucru?
Unde il simti in corp?
Te face sa simti furnicaturi in degete sau iti face inima sa bata?
Ai pulsul accelerat sau simti un val de liniste?
Nu te concentra doar pe primirea sa, ci imagineaza-ti cum iti va schimba lumea.
Pasul 1 este important pentru ca iti pregateste mintea si corpul sa primeasca ceea ce ceri. Creierul nostru nu stie diferenta dintre realitate si imaginatie. Atunci cand iti imaginezi la nivel senzorial complet, creierul alimenteaza corpul sa mearga mai departe, muschii, fluxul sanguin, inima, plamanii si fiecare parte din corpul tau se orienteaza in asa fel incat sa ia parte la ceea ce iti imaginezi. Luand parte la acest exercitiu de imaginatie, te aliniezi cu dorintele tale.
Pasul 2. Exerseaza iubirea neconditionata
Daca nu crezi ca meriti ceea ce cauti, nu vei obtine acel ceva. Temerile adanci si indoielile din subconstient trimit mesaje clare si raspicate, iar daca o parte din tine simte ca nu meriti ceea ce cauti, atunci acea parte va fi in competitie cu dorintele tale.
E adevarat ca e foarte greu sa scapi complet de indoieli, de temeri sau de senzatia ca nu meriti ceva, dar exista o metoda eficienta cu care le poti combate: sa le constientizezi si sa le abordezi cu iubire si compasiune. Ai aceste senzatii din anumite motive, adanc inradacinate: ceva ce ti s-a spus, sau rezultatul a ceva ce ai facut, te-au facut sa te simti nedemn.
Pasul 2 este important pentru ca te face sa iti constientizezi gandurile si sentimentele si apoi sa incerci sa le combati prin iubire neconditionata. Atunci cand te iubesti pe tine insuti, te deschizi catre posibilitatea de-ti indeplini cele mai mari dorinte si incepi sa iti doresti numai lucrurile bune pentru tine.
Pasul 3. Deschide-te la posibilitati
Este important sa combati fricile si indoielile, dar dupa ce le-ai constientizat inlocuieste-le cu apreciere si recunostinta. Aceste noi sentimente pozitive iti schimba perspectiva si asteptarile, deschizandu-te la posibilitatea ca mai multe lucruri excelente sa se afle la orizont.
Poate ca nu vezi modul in care Legea Atractiei a functionat pentru tine in trecut.
Gandeste-te in primul rand la lucrurile rele din prezent din viata ta. Poti vedea conexiunile cu fricile, indoielile si vechile modele care au dus la aceste realitati? Concentreaza-te pe a intelege rolul tau in acest proces per ansamblu, mai degraba decat sa te simti vinovat sau rusinat.
A recunoaste modul in care s-au manifestat temerile tale nu inseamna ca tu esti de vina pentru lucrurile rele traite, ci inseamna pur si simplu ca Legea Atractiei a raspuns la semnalul pe care tu l-ai trimis. Trebuie doar sa intelegi ca sistemul lucreaza, iar noile informatii dobandite te vor ghida.
Acum gandeste-te la toate lucrurile minunate din viata ta. Reflecteaza la modul in care sperantele, visele si ambitia au atras acele lucruri. Adu-ti aminte si subliniaza in minte ca atunci cand crezi ca ceva se poate intampla, chiar se intampla. In loc sa te simti plin de tine, trebuie sa intelegi modul in care Legea Atractiei face parte deja din viata ta. Ea a existat intotdeauna, doar ca acum abia o constientizezi.
Pasul 3 este important datorita conexiunilor, constientizarii si recunostintei. Fa conexiuni cu privire la unde esti acum si la starea mentala care te-a condus aici. Odata ce vei vedea ca Legea Atractiei merge fara ca tu sa stii, vei intelege si mai bine ca este o lege universala.
Pasul 4. Experimenteaza realitatea dorintelor tale
Ti-ai imaginat ce anume vrei, ai alungat temerile si indoielile, ai realizat cum a functionat Legea Atractiei pentru tine in trecut, iar acum e momentul sa experimentezi. Daca la pasul 1 ai incercat un exercitiu imaginativ, acum e momentul sa lasi in urma imaginatia si sa faci un exercitiu de actorie cumva. Asadar, lasa deoparte inhibitiile pentru ca acest exercitiu sa fie cu adevarat eficient. In loc sa vizualizezi realitatea doar la nivel mental, traieste-o pe cat posibil.
Daca incerci sa slabesti, cumpara o tinuta care sa se potriveasca masurii la care vrei sa ajungi, sau daca vrei o masina noua, mergi la dealer si discuta despre ea, daca vrei libertate financiara desavarsita, incepe sa planifici ce vei face cu banii si cu timpul pe care le vei avea la dispozitie. Ceea ce este important e sa treci la actiune si sa te comprti ca si cum ai deja ceea ce iti doresti sa ai.
Pasul 4 este important pentru ca in primul rand te aliniaza cu dorintele tale. Intregul concept aflat la baza Legii Atractiei este “cine se aseamana se aduna” – cand te comporti ca si cum ai deja ceea ce iti doresti, trimiti un mesaj clar universului ca esti hotarat. De asemenea, acest pas este important pentru ca iti permite sa simti cu adevarat bucuria de a fi atras ceea ce iti doreai.
Si acum?
Daca ai dus la bun sfarsit cei patru pasi, probabil te intrebi ce ramane de facut.
Ultima piesa din puzzle-ul care este Legea Atractiei este insistenta. Nu exista o formula anume pentru cat timp dureaza ca ceva sa apara in viata ta. In timp ce unele persoane incep sa vada rezultate imediat, pentru altele e necesar mai mult timp. Cheia este rabdarea si insistenta. Iar odata ce temerile si indoielile revin, intoarce-te la pasul 2 si fa-le din nou sa dispara.
Daca ai pierdut contactul cu intentiile tale, revino la pasul 1 si vizualizeaza din nou ceea ce iti doresti. Daca increderea in Legea Atractiei incepe sa scada, mergi inapoi la pasul 3. Iar daca nimic nu mai merge, repeta pasul 4 in fiecare zi, pana cand va deveni realitate!
8 exercitii care te ajuta sa atragi ceea ce iti doresti
- Vision board-urile
Un exercitiu foarte popular pentru a stabili exact ce anume vrei. Sunt panouri cu imagini si cuvinte care rezoneaza cu ceea ce vrei sa atragi. Exista doua rezultate excelente ale exercitiului: timpul petrecut pentru a alege imaginile si cuvintele este un angajament personal care te ajuta sa realizezi exact ce vrei, iar pe de alta parte imaginile sunt un reminder excelent al dorintelor tale.
- Vizualizarea senzoriala
Un exercitiu foarte util pentru cei care nu stau foarte bine cu imaginatia. Il poti incerca intai cu un fruct, iar tot ce trebuie sa faci este sa inchizi ochii si apoi pe rand sa vezi fructul cu ochii mintii, cu tot ce inseamna culoare, defecte, textura, apoi sa iti imaginezi ca il tii in mana, ii simti greutatea si temperatura, apoi iti imaginezi ca il mirosi, ca il lovesti usor de un obiect din jur in asa fel incat sa auzi sunetele pe care le scoate, apoi curata fructul cu mintea si constientizeaza sunetul pe care il scoate coaja curatata, iar in final gusta din fruct si simte sucul, aroma si imagineza-ti ce senzatie da papilelor tale gustative.
- Lista recunostintei
Recunostinta te face sa te indrepti catre succese mai importate, pentru ca iti ofera mentalitatea potrivita pentru asta. Fa o lista a recunostintei pe care sa scrii toate lucrurile pentru care trebuie sa multumesti Universului si adauga pe lista orice element nou. Imagineaza-ti cum e sa te trezesti in fiecare dimineata citind lista de lucruri pentru care trebuie sa fii recunoscator. In mod cert iti va da un boost de energie si mentalitate pozitiva.
4. Auto- analiza fara judecata
A-ti face analiza nu inseamna doar sa fii constient de ceea ce gandesti si ce simti, ci sa intelegi si de unde vine acea stare, sa accepti si sa incerci sa te iubesti neconditionat, fara sa te judeci.
- Meditatia bunatatii iubitoare
Abordarea fricilor si indoielilor cu dragoste si compasiune e foarte dificila. Emotiile negative vor incerca sa te impiedice sa faci asta, dar ai rabdare cu tine insuti si incearca o meditatie care sa te ajute sa te iubesti. Meditatia bunatatii iubitoare este o meditatie budista care trimite compasiune catre tine, catre ceilalti si catre intreaga lume, si este un mod excelent de a-ti pune mintea intr-un loc in care ofera si primeste iubire.
- Fa lucruri in mod deliberat
Pentru ca Legea Atractiei sa functioneze actioneaza deliberat in ceea ce priveste gandurile, sentimentele si actiunile. Intentia focuseaza activitatea creierului si foloseste fiecare resursa disponibila pentru a te ajuta sa faci o actiune. Acest tip de concentrare disciplinata te va ajuta sa ai rezultate mai rapide si mai precise cand utilizezi Legea Atractiei.
- Incearca afirmatiile
Afirmatiile functioneaza excelent pentru cei care incep sa foloseasca Legea Atractiei. Exista foarte multe astfel de afirmatii pe care le poti incerca.
- Elibereaza-ti corpul
Renunta la inhibitii, elibereaza-ti corpul si danseaza ca si cum nu te vede nimeni. Adesea realizam ca ne simtim jenati sau rusinati sa facem asta, chiar si cand suntem singuri, pentru ca ne-am obisnuit sa ne gandim mereu ce vor spune ceilalti…Uita de asta si gaseste un loc in care chiar sa nu te vada nimeni, si danseaza cat poti, cu sau fara muzica, lasandu-ti pur si simplu corpul sa faca ce vrea, fara sa mai gandesti.
