bunastare

Potrivit psihologilor, aprecierea lucrurilor bune din viața ta îți poate crește nivelul de fericire și bunăstare, ceea ce explică popularitatea Zilei Recunoștinței în rândul sărbătorilor americane, depășită doar de Crăciun, conform ultimelor sondaje. Avand o atitudine de mulțumire vis a vis de experiențele trăite si lectiile invățate inseamna sa atragi fericire, fericire de care suntem direct responsabili. Efectele recunoștinței durează mai mult decât crezi Sentimentul de recunoștință și exprimarea sa te fac mai fericit; gândește-te la bucuria simțită ultima dată când un prieten ți-a oferit ajutorul sau când partenerul tău a preparat o cină gustoasă; unele studii arată că simplul „Mulțumesc!” poate avea un efect…